居家自然健身打卡第127天，每天肌肉都疼的要命
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居家自然健身打卡第130天，只想全力训练
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每天背手60下，我坚持了10天，打通肝胆经，全身都轻松！
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自然健身打卡第二天
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居家自然健身打卡第103天，肩膀最难充血了
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居家自然健身打卡第73天，忙里偷闲肩膀中束
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居家自然健身打卡第98天，自律只有想做与不想做两种
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居家自然健身打卡第24天，继续带伤忍痛训练
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居家自然健身打卡第43天，肌肉依旧酸疼
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居家自然健身打卡第十二天
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居家自然健身打卡第112天，起不来，那就死
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居家自然健身打卡第106天，初次解锁杠铃深蹲
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居家自然健身打卡第124天，渐渐的有了铁瘾
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居家自然健身打卡第219天，减载练腿日ing
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居家自然健身打卡第40天，青春在燃烧
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居家自然健身打卡第十六天
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居家自然健身打卡第115天，专注做一件事是很浪漫的
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居家自然健身打卡第118天，腿部力量提升中
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居家自然健身打卡第51天，注意顶峰收缩
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居家自然健身打卡第十天
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居家自然健身打卡第123天，硬拉的感觉挺棒
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居家自然健身打卡第23天，带伤训练一切都是热爱
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居家自然健身打卡第119天，做自己的事就好
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居家自然健身打卡第109天，解锁泽奇深蹲
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居家自然健身打卡第22天，自律是热爱，今天拔牙了
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居家自然健身打卡第93天，少练一天都浑身难受
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居家自然健身打卡第36天，一天不练浑身难受
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居家自然健身打卡第66天，越来越明显的肌肉
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居家自然健身打卡第46天，打卡依旧
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居家自然健身打卡第71天，胸肌充血感觉良好
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居家自然健身打卡第58天，得加强肩部训练啦
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居家自然健身打卡第190天，笑着深蹲
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居家自然健身打卡第83天，一直坚持的动力是什么呢？
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居家自然健身打卡第131天，专心走自己的路
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居家自然健身打卡第81天，我应该追随黄昏而去
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居家自然健身打卡第九天
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居家自然健身打卡第86天，强者从不抱怨环境
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居家自然健身打卡第39天，自律继续
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居家自然健身第七天
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居家自然健身打卡第117天，高速刷脂效率飞速
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居家自然健身打卡第220天，梦想并不远