春节跳绳挑战赛（果然技能生疏了）
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自律打卡第一天
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没有比跳绳更有效的减脂方式了
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小伙坚持一个月的踮脚摆手，从135瘦到95，赶走三高稳了血糖，200下
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【拼图】跳绳的碎片记录
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161天运动，今天在廊坊小城跳绳1200个，同时也是首秀在新屋里，周末在河北，这么近这么美，我在河北很想你
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自律打卡第一天~没管住嘴 美少女的下午茶vlog
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FC自律打卡第一天~星巴克下午茶Triplekill
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1000次跳绳自用
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今天刷到跳绳一小时才消耗400多卡路里，看到别人能跳几万的是在什么膝盖呀，最近连续打卡都是跳到一千多下腿就发软了
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听到这首歌，你会想到谁，9mm+10mm甩了10000个～
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跳绳注意这些细节，比什么都重要！ #跳绳 #运动健身 #一起来锻炼 #跳绳打卡 #跳绳减肥
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5000跳绳跟练·霉霉动感专场（带休息）
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跳绳打卡第73天~
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跳绳减肥
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【跳绳】21个跳绳动作训练 || 21 JUMPROPE TRICKS YOU SHOULD LEARN NicoJumpsRope
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不愧是倪大师🔥易筋经每天5分钟！半个月换个人！
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FC自律打卡第一天~今天是草原上的可爱猫咪
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艾琳又来到两年前央视非常6+1的排练厅，圆梦的地方…新节目马上录制啦！
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一周vlog | 下雪下冰雹过年🧨
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这样跳绳停不下来，
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Vlog-86 我的高驰手表apex抽风了，你们也有遇到这种问题吗？｜高驰｜COROS apex
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跳绳～最近很喜欢我的工作很喜欢我的同事很喜欢我的领导
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Vlog-41 第一次练间歇，崩得妥妥的｜7㎞间歇跑训练｜上海外滩｜飞影PB｜强风吹拂
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🗯️ . ˖🐰 ֺ 𓇻🐚 诈尸式打卡第七十三天👏10min🪂 追逐无条件滴被爱，并不是重要滴人生课题之一。它甚至，很可能只是个虚构滴伪命题。
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跳绳15
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跳绳｜练习交叉跳 一直失败
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这双巨软的李宁休闲跑鞋，暴走、通勤、慢跑、健身有它就够了！
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找不同！为什么右边他跳绳“老卡绳”？
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Vlog沉浸式女足决赛｜朝鲜 vs 日本
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花样跳绳“必学”步伐！ 跳绳勾脚点地跳一定是必学的，跳起来轻松又好看！
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【Eleni Fit】全程站立！20分钟同时瘦腰+瘦大腿，无跳跃好跟练！
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跳绳瘦身法，想瘦就瘦千万不要委屈自己
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Vlog-94 【高驰手表】如何使用地图导航？｜高驰COROS apex｜GPS跑步手表
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Vlog-52【跑着聊】我被问到的奇怪的跑步问题
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10mm跳绳打卡，歌曲1.3倍速
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Vlog-42 10km，对于亚瑟士magic speed和飞影pb有了新的感受｜跑步训练｜跑鞋｜夜跑
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Lauren 十几秒的视频要花多长时间录成？ 27930 likes
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今日3000个打卡完成
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Vlog-72 【跑着聊】一周没跑步，因为我受伤了
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夏特赛高！#嗦泥磕#夏特p