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10mm跳绳打卡,歌曲1.3倍速
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30分钟跳绳歌曲分享
绳友说这首歌特别好跳
15分钟跳绳歌曲分享,8分钟后有惊喜……
0206负重绳打卡6000,歌曲倍速1.2
8mm半斤绳0断绳11706,就很容易呀,跳绳歌曲1.3倍速
这首歌绝绝好适合跳绳,歌曲1.3倍速~
0126跳绳打卡6000,歌曲1.3倍速
周末徒步去了,这首歌1.3倍速真的有点快,9mm的绳咔咔一顿甩(前两天录的视频)
33分钟跳绳歌曲,不断绳5548个
听到这首歌,你会想到谁,9mm+10mm甩了10000个~
为跳绳而作的节奏歌曲,自从跳10mm的绳,体重嘎嘎往下掉
不到90斤的我甩10mm的绳,歌曲倍速1.3,10mm甩了2000个,剩下的8mm完成
【跳绳歌曲】04 踩点的跳绳神曲 How we party
周末也不要偷懒,跳绳歌曲1.3倍速
9mm跳绳轻松拿捏,每首歌都踩在点上
0402 9mm跳绳打卡,歌曲倍速1.3
0311 8mm跳绳打卡6655个,歌曲1.3倍速
跳绳就是这么快乐,越跳越嗨
0204负重绳打卡6600,跳绳歌曲1.3倍速
0809跳绳打卡,歌曲1.3倍速
0713跳绳打卡,歌曲倍速1.3,去天府吃了一周,一斤没涨
0226负重绳跳绳打卡6500,歌曲1.1倍速
2024年第一跳,跳绳歌曲:Masih Mencintainya DJ - Papinka
1227跳绳歌曲:Moonlight shadown
0114跳绳打卡12000,跳绳歌曲:三月里的小雨
跳不动就慢慢跳吧~
0414 跳绳打卡10000,歌曲倍速1.3
12.25跳绳歌曲分享,圣诞歌
0313跳绳打卡10000,歌曲倍速1.1倍
第一次练习曼巴放绳,被抽傻了~
0129负重绳打卡6000,跳绳歌曲1.3倍速:shots
20分钟跳绳歌曲3200+,歌曲1.3倍速
0113跳绳打卡9000,跳绳歌曲:伯虎说
9mm负重绳跳绳打卡4400个
半斤绳打卡,不断绳15分钟连跳歌曲,绳子有点重,抡得有点麻木~
11mm的绳只能这个速度了,手柄都握不住,再快都抡不动了
跳绳让人嘎嘎瘦
9mm跳绳打个卡,歌曲 很一般 1.3倍速
0519跳绳打卡 ,歌曲1.3倍速
0315—9mm跳绳打卡5000,歌曲1.1倍速