京东 11.11 红包
日训：步伐
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日训：三转，六斩，步伐，飞刺
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不是，我穿这身像阿姨吗？
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10月2日常德对练
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日训：前后移动，步伐专场，枯燥慎入
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补训，1500剑（含300剑单手）
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日训，三转，飞刺，推斩，单手剑，腕力
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日训，六百剑，状态不太对，赶紧停了
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补训，1000剑（含100单手）
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【中科大/兵击】 开启虐菜模式！中国剑之大胜利！仿生人长剑 vs 日耶双手汉剑
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日训，一千剑
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存货：李本林老师五段考核稽古（通过，国内最年轻五段）
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日训，1000剑
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日训：步伐
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日训
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日训，最后几分钟和黑暗完美的融为一体
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简单实用！Kalis ilustrisimo基础步法教学
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日训，一千剑，修行浅薄更应戒焦戒躁，一步步的走才是超越自己的唯一捷径
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日训，一千剑
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长刀 久未用也
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长剑日训
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握在自己手里的，才是真正的技术！
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日训:长剑空挥，步伐
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上段是这样的，只需要砍就可以了，可中段要考虑的就多了
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日训:空挥半小时，跳弓步500
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来学长剑吗？小老弟
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挥剑
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日训:步伐十组，空挥一千
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日训:六个架势的攻防转换(短点，半铁门，顶式，牛式，犁式，愚者式)
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日训：马洛佐一到三章，请忽略我这不协调的四肢
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《有人连决斗军刀都嫌重》
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日训，长剑打靶
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日训
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毛毛细雨，正适合训练
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＂中山团挥剑挑战＂首次日训破2000剑
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长剑日训
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日训:空挥200，步伐5组
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【HEMA】武器大师袭来！！有请秋海棠的剑士来展示HEMA运动的魅力吧！
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日训，1500剑，科目：五常规，四种六斩及虚晃
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日训：跨越，反制，浅目标
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99%年轻剑修都会做错的长剑握法｜让我们来聊一聊德国长剑术如何握剑