帕姐排练新视频，心率飙到190
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帕姐的日常更新
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帕姐到Ibiza啦，帕爸终于露了个背影
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帕姐的日常更新
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帕姐在伦敦的一天
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朋友婚礼上的直发紫衣仙帕
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来听听帕姐唱歌。这首歌也是重出江湖的Stefan Raab自己写的。大家仔细品味一下歌词。
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帕姐转战巴厘岛第二站，在大街小巷穿梭到魂飞魄散，入住房间后又换房间，真是够折腾的。
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帕姐开二月盲盒
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帕姐果然找大厨要了日本荞麦面沙拉和奇亚籽布丁的食谱
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帕姐的日常更新-看看今天帕姐在instagram上在线烘焙直播的成品
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好大一堆男女“帕梅拉”-帕梅拉苏黎世粉丝见面会+答记者问（度独家中字翻译）
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帕姐的日常更新
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（帕梅拉）深层护理你的头发！我的护发精油富含密集滋养成分可调理你的头发并使其闪亮。5种高品质有机油的组合形成了非常丰富的配方。
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等待即将结束——帕梅拉x彪马联名款
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帕姐昨天拍摄彪马全球健身的海报，不能剧透的。
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帕姐周二的日常更新
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【柴可夫斯鸡家的柴油鸡】更新啦，赶紧来围观吧！
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帕姐的烘焙直播
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圣诞节帕姐的后视镜被人撞掉了
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帕姐床上的到底是蝎子还是魔鬼鱼？
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帕姐看到好吃的东西就想为大家找大厨要食谱
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帕姐的罗马假日
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帕姐周一慕尼黑偶遇大雪+Dennis的舞姿让我看到了我自己
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帕姐的日常更新-瑞士赏雪+抽奖活动
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帕姐的日常更新-今天你们都“帕”了吗？
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帕姐带你游波茨坦
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帕姐的日常更新
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帕姐这周四有上新哟。
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帕姐度假第一周结束，转到第二家酒店住两周。
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帕姐带我们去巴厘岛上著名的两个瀑布景点。大家要去的话一定要选择第二个
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最爱的帕姐问答环节又来了！
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近距离感受帕姐音乐节万人广场舞的盛世繁华。“以人取胜”的我们怎么能输给老外啊！国人一起跳带来的压迫感应该更强！毕竟都是黑色的人头，黑压压的一片，让人毛骨悚然
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难道帕姐的巴厘岛之旅是因为代言vivo？
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帕姐的周日更新
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帕姐赶场
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帕姐解释为什么这里是她最爱的小岛之一。有旅行计划的朋友们可以码住啦，有底气的还可以要求来个帕梅拉全套体验。像我这样的穷孩子就乖乖跟着帕姐云旅游吧。
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本周课程表有小调整，估计帕姐又有上新
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今天想跳舞 109期 勿删自用 音乐好听动作干净 好跳爱跳 心率160一小时街舞跟跳
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帕姐周日的日常更新-美厨娘又上线了。
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帕姐的日常更新