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京东 11.11 红包
控卫必练的一套传球动作
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后卫必练的三个高抛动作练习,让盖帽远离你!
控球晃人能力不行?你需要这样一套练习
分卫必学的四个进攻变向突破技巧
【篮球教学】五个基础晃人的动作练习很实用
后卫前锋必练的九个欧洲步!
假传球训练,谁能骗到,谁做俯卧撑,挑战一下?
一套控卫必学的运球加变向训练方法
一套完整的基础运球练习方法,适合任何位置日常必练!
【篮球教学】运球不好?那这三个动作练起来吧!
运球变向、传球、无球虚晃、接球跳投后卫专属技能!
六个动作训练你的爆发力和弹跳力
打球总是过不了人?学会他这两套过人动作让你在球场如鱼得水!
一套动作可以训练你的垂直弹跳还可以当作热身来做
变向时运球好但脚步跟不上?这一套练习可以帮助你!
【篮球教学】五个护球上篮训练动作
过人手段少?试试这个假转身突破动作!
【篮球教学】多练习这个动作让你晃开人很轻松!
【篮球教学】两套动作训练你的运球护球能力和上篮能力跟罚分稳定性
【篮球教学】突破时变向背运急停后撤这一系列动作学会是很好的得分手段!
两个动作教你晃开对手拉出空间跳投和转身突破上篮!
运球及护球训练,后卫必备练习!
运球进攻总被断?这套护球跳投及上篮动作练起来!
四个变向技巧训练方法
六个弹跳训练,让你在别人头上暴扣
四个简单的运球训练动作,练好对后卫帮助很大!
五个增强你控球手感的练习
后撤步假晃变向突破慢动作分析希望对你有所帮助
顶级后卫是怎样跳投的,这种进攻脚步后卫必须学会
一套篮下正反手打板及半场突破上篮训练!
【篮球教学】看完脚会疼系列!话说别晃到如何化解尴尬?
运球差总失误?是基础训练不够,这一系列动作练起来!
【篮球教学】假背运晃人你会吗?学会单打的时候很好用
控球后卫和得分位必学的动作
每天训练十分钟加强你的控球和变向
让你突破更快更有爆发力的训练,阻力运气练习
三个弹跳训练,无负重初学者也能进行练习!
强化你进攻能力投篮上篮勾手的训练
“打球最怕这种一抽一抽”
【篮球教学】七个动作循环两组训练你的耐力弹跳力和速度还能减脂
六个基础运球训练实用于才接触篮球的你