邱慧芳老师讲解如封似闭和十字手，以及演示
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邱慧芳老师讲解转身搬拦捶，以及演示
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女子本柔，习武则刚
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杨幂：别人对你的攻击都是你草船借来的剑
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多练功，少吹牛，勤能补拙，人一己百，一艺求精百倍功。观少林禅寺中练功房之地坑即是寺僧苦练功深之体现，先下苦功后点通。祝大家中秋节日快乐！
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邱慧芳讲解42式太极拳，以及演示
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杨紫：你为啥完不成梦想？原因只有一个
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邱慧芳老师讲解42式太极拳1起势和2右揽雀尾，以及演示
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邱慧芳讲解42式太极拳3左单鞭4提手，以及演示
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进来听重兵器《锏》的破空声2
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邱慧芳讲解42式太极拳11开合手12右单鞭，以及演示
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邱慧芳老师讲解42式太极拳16右左蹬脚，以及演示
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邱慧芳讲解42式太极拳8捋挤势，以及演示
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今天心情不错，浅浅显示一下
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演员陈数：一段委曲求全的关系并不能长久
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大家中秋节日快乐呀！快来学习一下 武术中常用的垫步吧～
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邱慧芳老师讲解42式太极拳15玉女穿梭，以及演示
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邱慧芳讲解42式太极拳19云手，以及演示
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内家拳训练必经之路，力线和内劲的关系
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邱慧芳讲解42式太极拳20独立打虎21右分脚，以及演示
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王壮飞传宫廷八卦拳：游身八卦掌⑥ 徐培根老师 慢动作教学演示
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邱慧芳讲解42式太极拳22双峰贯耳23左分脚，以及演示
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强直小谢六点半起床公园练太极拳，已经坚持39天，有一起的吗？
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李连杰模仿某些人打拳这一段，感觉我能笑一整年！看看吧这才叫打拳
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马伊琍深度解析男女之间最长远的关系只有朋友关系
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陈师行道长分享一种意守丹田的好方法，适合初学者
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苗刀十三式：第一式抽刀式（教学篇）
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邱慧芳讲解42式太极拳6左右搂膝拗步，7撇身捶，以及演示
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邱慧芳讲解42式太极拳13肘底捶
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邱慧芳讲解太极拳42式17掩手肱捶，以及演示
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陈家棍法残篇两招。能学多少看你们自己
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今天教大家蹲马步
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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邱慧芳讲解42式太极拳9进步搬拦捶，以及演示
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天津红桥八极拳胡玉涛基本功
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【福建警校·科班】武术之攻防二十四手全套
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强直小谢坚持练太极拳第32天，练完一遍就流汗了，呼吸也越来越顺畅
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00后小伙展示内家功夫
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练好太极拳的最关键热身运动
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纪老师表演的八极拳和苗刀
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来自咏春拳的压迫感