🎾晨练记录｜好久没跟多爸晨练了，拉拉体能
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叶修来沪技术扶贫——反手篇
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叶修来沪技术扶贫——正手篇
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🎾晨练记录｜幸言幸语晨练第2弹：两个话唠的相遇
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231015 和多爸的无氧晨练
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🎾练习日常｜原来高压要用侧上旋，我又会了？
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🎾日常练习｜打不了球的日子练四种力量：拍面不翻、身体冲球展开，就不掰了？
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🎾晨练记录|昨天双打小组赛出局，再来练练
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231220 试试半西握拍的四种力量
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231001 反手四件套练习
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221016 西瓜vs多爸 part2 6:4 上一次赢一盘还是20年T.T
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230409 正手练习 向上向外，体会腋下支撑
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231002 反手练习，在最高点打球
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我神踢足球4
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🎾网球比赛日常｜with 阿凯 6:4
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220928 东二西瓜vs多爸 2:6
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231022 和多爸的晨练
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230205 跟多爸在雨后场地的拉球
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220925 东二 西瓜vs多爸 记分不记局 28:27 纯纯无氧
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230712 反手练习 拍面开一点
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221002东二 西瓜vs多爸 0:6
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230408 正反手练习，正手手放松，从下向上打
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221016 西瓜vs多爸 part1 0:6 大力吞蛋
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[中字]球类体能美国IMG一周三次体能计划
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230402 正反手练习 正手身前架拍，手放松。反手大臂架高
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🎾日常练习｜好像会打滑板了？
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231228 四种力量练习，再慢一点再慢一点，向外向上的体会更多了一些
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6月21日腰伤坚持上课折磨叶师傅，正手毛病不太想改了，反手打得好，脚步跟不上
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瓜瓜的正手练习9
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230410 正手练习向外向上 会了？好像还没有
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230329 正反手练习 反手在14分钟
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230308 四种力量恢复练习
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221013 西瓜多爸vs老周欧米 6:4
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瓜瓜的正手练习1
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瓜瓜的正手练习2
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230603 截击正手练习🫠截击拍面翻到天上去
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220911草地 西瓜vs多爸 0:4 三局领先都输了
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十个月的厌世正手养成之路
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230714 反手练习
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221213 正反手练习
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🎾网球比赛记录｜with 年糕 6:3 ，纳式上旋有点意思啊