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糖拌西红柿,5分钟,酸甜爽口,很适合夏天
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1切:西红柿切片 2拌:摆盘,撒点盐,再撒一把白糖
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秋葵炒蛋,15分钟,很清香、很软嫩,适合夏天
青萝卜鸡蛋汤,25分钟,跟白萝卜差不多,不过这颜色看着真开心
豌豆炒鸡蛋,15分钟,豌豆软糯细腻,还挺好吃
雪梨甜汤,35分钟,超级甜,汤底很丝滑,适合女孩喝
水煮毛豆,20分钟,过程非常简单,清脆爽口,麻辣鲜香
凉拌穿心莲,10分钟,汁水很饱满,味道像草
腊肉炒菜心,10分钟,简单好吃,脆嫩爽口,解腻
香菇炒小油菜,15分钟,香菇很入味,鲜中带肉香,小油菜清淡解腻
东北大冷面,15分钟,清凉爽滑,夏天吃很舒服,换个汤底更好
荠菜炒鸡蛋,10分钟,没有小荠菜的味道浓,但也挺香,挺下饭
清炒瓠子瓜,20分钟,又酸又苦,别放番茄,感觉炒肉会好点
柿柿如意汤圆,10分钟,浓浓的芝麻香,超好看
葱姜炒蛏子,25分钟,炒完放一会基本没腥味,很香
凉拌西瓜皮,20分钟,还以为调料会把它的清新盖住,并没有
蒜薹炒鸡蛋,10分钟,清脆爽口,带点蒜的微甜,好吃
虾皮炒鸡蛋,5分钟,没啥特别的,就是炒鸡蛋
空气炸锅披萨,15分钟,确实简单,味道也很像,就是底下不成型
清蒸金鲳鱼,20分钟,做法是没问题的,鱼要挑新鲜的适合清蒸
芥菜鸡蛋汤,10分钟,软嫩入味、汤底浓郁,菜梗甜甜的
凉拌虾仁黄瓜,25分钟,高蛋白、低脂肪,减脂餐也可以有滋有味~
可乐排骨,1小时,酱汁满满,很浓很浓的香味,真的好吃
酱焖老板鱼,30分钟,做法不难,就是没有鱼味
秋葵蒸蛋,15分钟,跟普通鸡蛋羹一样的味道,不过很好看
黄瓜皮蛋汤,10分钟,很多人说这个汤鲜,我吃不惯哈哈
上汤苋菜,25分钟,苋菜嫩嫩软软的,汤底鲜香浓郁好喝
黄瓜拌猪头肉,15分钟,猪头肉入味下饭,黄瓜清爽有滋味
山药芙蓉汤,15分钟,超级清淡,滑滑的,不算好喝,但减肥解腻
腌黄瓜皮,柔韧有嚼劲,非常脆,清新且干香,比一般菜干好吃多了
东北酸菜炒肉,20分钟,其实挺下饭的,就是太酸了
火箭鱿鱼炒芹菜,15分钟,很入味,尽量买新鲜的更鲜美
炝拌包菜,15分钟,一定要挤干水分,会香很多
苦菊炒鸡蛋,15分钟,特别滑溜,味道有点像菠菜,好吃
红烧鳕鱼,30分钟,一定要煎鱼皮才不会破,肉质很嫩、很入味
小炒鸡,30分钟,如果怕啤酒的苦味,可以换成开水
鱿鱼花炒菜芯,15分钟,不怎么入味,但Q弹软韧,清淡好看
水煮南瓜,10分钟,香甜下饭、调料少,很适合当减脂餐
清炒凉薯,15分钟,脆脆的、甜甜的,清凉去火,妥妥的减肥餐
清炒藕片,15分钟,清清甜甜的,很爽脆
皮蛋瘦肉芥菜汤,15分钟,瘦肉要炒透汤底才鲜甜
小河虾炒韭菜,10分钟,很香很好吃,就是扎嘴