东北大冷面，15分钟，清凉爽滑，夏天吃很舒服，换个汤底更好
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雪梨甜汤，35分钟，超级甜，汤底很丝滑，适合女孩喝
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清炒藕片，15分钟，清清甜甜的，很爽脆
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凉拌苦菊，15分钟，清爽解腻，口感像草，很嫩很入味，一点都不苦
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红烧鲽鱼尾，25分钟，很像红烧带鱼的味道，酱香浓郁
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清炒秋葵，15分钟，清爽嫩滑，很适合放在大鱼大肉旁边
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黄心菜炒肉，15分钟，看着水灵灵的，怎么这么苦……
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清炒百合，15分钟，清甜微苦，糖多放点可以去掉苦味
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芥蓝炒腊肠，15分钟，很脆爽，汁水饱满，腊香味浓郁
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皮蛋瘦肉芥菜汤，15分钟，瘦肉要炒透汤底才鲜甜
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清炒凉薯，15分钟，脆脆的、甜甜的，清凉去火，妥妥的减肥餐
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凉拌蒲公英，15分钟，特别苦，想要清热的别放辣椒油
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凉拌虾仁黄瓜，25分钟，高蛋白、低脂肪，减脂餐也可以有滋有味~
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剁椒鲽鱼头，30分钟，不腥，很入味，比蒸的好吃
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红烧巴沙鱼翅，40分钟，一定要煎透才不腥，很下饭，就是太油腻了
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秋葵炒肉，15分钟，清香融合肉香，很不错
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上汤宝塔菜，30分钟，食材丰富、汤底浓郁，清而不淡，很有滋味
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虾皮炒鸡蛋，5分钟，没啥特别的，就是炒鸡蛋
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荠菜炒鸡蛋，10分钟，没有小荠菜的味道浓，但也挺香，挺下饭
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空气炸锅烤金针菇，15分钟，做法倒简单，但好咸
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清炒西瓜皮，15分钟，有股特殊的香甜味，偶尔吃吃还可以
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辣炒藕丝，15分钟，不好吃
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玉米浆包，可蒸、可煎，还可以当玉米汁，近3块一包，小贵
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虾汁面，20分钟，香菇和大虾做出来的汤底风味很独特
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空气炸锅烤土豆丝，30分钟，特别像炸鸡店薯条的味道
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红烧黄辣丁，25分钟，肉很嫩，不腥，很入味，就是肉少了点
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杂粮粥，动手时间5分钟，味道真不错，便宜好吃顶饱
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小油菜炒肉，15分钟，咸香入味，很下饭，就是油大了点
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柿柿如意汤圆，10分钟，浓浓的芝麻香，超好看
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黄瓜拌猪头肉，15分钟，猪头肉入味下饭，黄瓜清爽有滋味
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无花果瘦肉汤，1小时10分钟，汤是甜的，有股药膳味，喝着很舒服
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山药猪心汤，50分钟，汤渣很清淡，但汤底比较鲜甜
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蒸橙子，20分钟，甜、咸、苦，确实可以化痰，尤其是那口汤要喝
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清炒茼蒿，10分钟，清脆爽口，适合减肥
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小猪盖被，1小时，红烧排骨的味道，有肉、青菜、主食，太齐全了
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马蹄蒸肉饼，30分钟，咸甜适口，很下饭
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小炒鸡，30分钟，如果怕啤酒的苦味，可以换成开水
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花甲冬瓜汤，20分钟，花甲很鲜甜，但冬瓜不入味，整体非常清淡
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腌笃鲜，2小时，汤底比较浓郁，但食材不入味
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清炒菱角，45分钟，多放点水焖软一点，味道还是不错
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年糕汤，25分钟，年糕泡不泡水都行，一加热就软了