京东 11.11 红包
跆拳道小战士敢于亮剑 敢于挑战！跆拳道格斗化体系是具备实战能力
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你们想的都是我的整套拳法，而我想的都是你们 今天拳法一并奉上
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根据古拳 古壮拳改编十五式。送给喜欢的你。不用拜师也能学。
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格斗 跆拳道
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【格斗】这节课有点长，但很有用！
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【格斗】拳击阻力带
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你品这实战，你细细的品。
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59KG挑战90KG硬汉直接认怂了
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综合格斗 VS #跆拳道 ，以小博大！
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格斗大师VS太古雷龙（二番战）
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【格斗】第41节学会这招轻松破解箍颈膝撞
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今晚20：30格斗大师 VS 跆拳道黑带
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58公斤VS 100公斤 观赏性不高，但是实战性很强！
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擒拿格斗 入门引路需口授，功用无息法自修。老天不负苦心人，年深月久妙自出——警棍术16动。
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发力教学训练，你学会了吗？ 拳击
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【格斗】正蹬腿老是被识破和破解，可以试试这招
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【格斗】过肩摔绝对是可以，以柔克刚，以小博大的招式，单挑中很实用
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体育生痛苦横叉一字马软开 负重72斤仰面横撕压腿训练
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昆仑决职业联赛 格斗 (61)
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【格斗】学好15种肘法才能近身一招制敌，还没学会的记得左下角15种肘法课程。
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足不出户大家一起练拳，在家健身全民挑战 (1)
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【格斗】拍击格挡搭配训练以及注意细节
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59公斤VS 100公斤
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【格斗】左腿用得好，实战差不了
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【格斗】总有一些人拥有做成一些事的能力，叫魄力！
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足不出户大家一起练拳，在家健身全民挑战 (4)
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【格斗】速度球
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所有的重拳都需要我们重心的切换我们才能更有效的将我们的力量发挥出来
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昆仑决职业联赛 格斗 (6)
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昆仑决职业联赛 格斗 (26)
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说徐灿出拳没力量的那些人对拳击的理解都是半桶水。
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被坏人擒拿住了，怎么破解？形意拳的反擒拿
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对于拳手来说可以有新的理解和认知，对于搏击拳手来说可以更快的吸收拳法，对于教练来说可以拓展出更好的教学。
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体育生压腿噩梦！跆拳道柔韧基本功酷刑之被动撕旁腿训练
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【格斗】角度不同，看待事物自然不同。训练的时候建议还是不要拉，实战也是如此能不拉最好不拉吧
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今早的敏捷速度核心控制训练、橄榄球的体训很适合mma中的体能运用～体能训练mma
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体重差太多了，这比赛你们说接还是不接？
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所有的连续重拳都是重心转换的体现，没有重要就没办法连续重拳输出。
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慕臣精武，拳击天下。
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.安心跟我学武术 小龙系列 (14)