京东 11.11 红包
【格斗】拍击格挡搭配训练以及注意细节
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【格斗】第二集基础直拳摆拳
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【格斗】打靶训练没有甩头的扫踢都是没有灵魂的？这个说法有没有过份。
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你们想的都是我的整套拳法，而我想的都是你们 今天拳法一并奉上
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【格斗】旋转发力一个是支撑力，一个是核心力！
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【格斗】第41节学会这招轻松破解箍颈膝撞
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【格斗】这节课有点长，但很有用！
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【格斗】瑞安市自由搏击拳击泰拳散打如果觉得一人一次玩起来老是出错，那就分解开来慢慢熟悉。
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【格斗】人人都说俄式拳击太过大开大合，我不敢苟同
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【格斗】搏击好玩才会坚持下去。
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【格斗】凡事都需要一个醒悟的过程！
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【格斗】拳击阻力带
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【格斗】练习组合技需要注意的点，如果没有听懂那我下次分解出来唠明白咯
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【格斗】先分解，再连贯，最后一气呵成…
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【格斗】勤能补拙
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【格斗】搏击运动不会打实战，是没有学习和训练实战，您需要一堂实战课！
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【格斗】俄式拳击勾拳训练，这应该是练发力和稳定性能的，大家一起试试
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【格斗】综合格斗力量很重要，技术也很重要
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【格斗】16种腿法教程赶紧练起来吧！
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【格斗】发现问题，并快速改善这都是基本要素。更重要的是要引导学员的训练激情
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根据古拳 古壮拳改编十五式。送给喜欢的你。不用拜师也能学。
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【格斗】一根弹力带，随时随地锻炼
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58公斤VS 100公斤 观赏性不高，但是实战性很强！
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【格斗】学好这套招式，几个普通人无法近身！
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【格斗】瑞安自由搏击拳击泰拳散打
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【格斗】100集沙袋课程格斗中变换是必不可少的，包含节奏，技战术等。即刻适应，即刻变换。
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【格斗】右腿低扫踢应用2
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【格斗】绳镖作为古代的奇门暗器，其发力原理来自于绕、抡、击、抛、扫、摆、收、放、背、担，可远可近，可突进可平稳，晃起来的瞬间更会让
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【格斗】宁挨十拳不挨一肘
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【格斗】在自省中建立新的认知，看见更大的世界。
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所有的重拳都需要我们重心的切换我们才能更有效的将我们的力量发挥出来
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【格斗】过肩摔绝对是可以，以柔克刚，以小博大的招式，单挑中很实用
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【格斗】猜猜看这学生练了多久？看他个子高其实是个小朋友
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八极拳的震脚发力，提升拳头的威力，打人就和走路一样
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这个难度确实非常大，还是拿回家煮了吃，不能浪费。 健身