这个单腿下压扒地怎么样
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你小子你那是挣脱不开吗，都不想点破你
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偷偷摸摸更新一下[doge]
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这一跳我37.8没了[微笑] 跑38.0
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科尔曼当时不会想到，自己放水跑都能狂虐的人，三年后将成为他最大的对手
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【看台Reaction】队友们看徐梦洁短跑什么反应？
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掌握B式跳跃：更快跑的秘诀
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正装帅哥
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随便跑跑，随便玩玩
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莱尔斯：我满脑子都是（博尔特的）世界纪录，可是我阳了，就在奥运百米夺冠那天
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9月1日跑步自用
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王澜静 亿点点美丽
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同一人物不调属性200破20，400破43 (新手
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偶遇奥运会马拉松冠军西凡哈桑 训练，太强了，高原3分配速一直跑
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努力大过天赋
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近距离观看马琳训练，发球还是有点东西的
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对于新手来说除了要练习脱敏学会控制，姿势体位节奏这些技巧也要掌握，比如说姿势站姿相对来说刺激会低很多
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“你还站在原来的起跑点吗？”
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周末没练上，今天都补上
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[腘绳肌训练第二弹]如果经过一段时间不断地静态拉伸腘绳肌，但收效甚微，那么这个时候就要在这个区域进行一些力量训练了，从而实现更好的收缩和更好的增加移动范围。
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