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【中字】用时21天!短跑专项练习课程《Spiriting Drill Alpha》完整版!
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课程内容:21节系统的视频课程,全面介绍了最有效的基础短跑专项练习。通过学习本课程,您将学会正确执行基础的短跑专项练习的各项细节,以及自行设计简单的基础训练课程,来帮助您提高短跑运动表现。 课程教练:Ken Harnden,全美著名的短跑教练之一。运动员时期参加过2届奥运会(1996&2000),获得全美锦标赛冠军(1955,400米栏48.05),英联邦锦标赛季军。结束自己的运动员生涯后,在佛罗里达州立大学开始教练生涯,并让佛罗里达州立大学的短跑队伍成为全美前五。目前,他在奥本大学执教短跑。他连续三届获得全美USTFCCA年度教练,执教过14位奥运会选手,25名全美锦标赛选手,160名职业&业余运动员,他带出了许多世界级的运动员,他带的运动员中有7个人跑进10s内! 课程示范:Mustaqeem Williams,全美200米冠军。 课程适用人群:教练员、体考生、田径爱好者、健身人群。
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