【AFIT】油管频道训练合集
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如何通过控制血糖来促进脂肪燃烧？——“血糖女神”Jessie Inchauspé【中英字幕】
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【MIZI】全程站立无跳跃！40分钟全身燃脂运动，轻松在家瘦身
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【Eleni Fit】30分钟站立普拉提x芭蕾HIIT，无跳跃燃脂塑形，一次搞定全身训练！
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40min费教练9.3背部手臂（含热身+拉伸）自用
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【Eleni Fit】全程站立！20分钟同时瘦腰+瘦大腿，无跳跃好跟练！
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【Eleni Fit】极致翘臀！20分钟普拉提臀部塑形运动，告别扁平臀，塑造迷人曲线！
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想猛瘦就练这个！优点是瘦的太快了！练六天就瘦了一圈！mizi双倍瘦运动组合！mizi小哑铃力量训练➕mizi燃脂走瘦全身，组合到一起了，很容易跟练哦！
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清晨原地掉称！30分钟暴汗燃脂瘦全身！无跑跳！新手友好！
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【安娜growingannanas】40分钟全身训练 - 配合哑铃
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倪海厦：古法强心脏，就会很瘦啊