V
主页
京东 11.11 红包
清晨原地掉称!30分钟暴汗燃脂瘦全身!无跑跳!新手友好!
发布人
姐妹们,一定要试一下这套30分钟全身燃脂训练,我瘦了20斤期间,跳的最多的就是这类运动了,不跑不跳不伤膝不扰邻,巨燃脂巨暴汗巨掉称,完全不会担心长大块肌肉,无需单独热身,直接开练,超级暴汗,感觉脂肪在燃烧,姐妹们一定要试试! 低血糖小伙伴不建议空腹有氧!! 跟练:mizi
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
30分钟帕梅拉合集,暴汗燃脂+拉伸!巨掉秤!
全程站立、无跳跃!30分钟瘦腰+瘦大腿训练,快乐打卡!(Eleni Fit)
【已减肥33斤】试过了,真的有效! 快速暴汗燃脂,瘦减全身脂肪
【横屏】30min无跑跳🔥晨起空腹有氧!轻松燃脂瘦全身✅简单好坚持!
30分钟无跑跳合集,暴汗+拉伸!大、小基数都能跟
30分钟燃脂走,瘦全身降体脂,空腹有氧瘦的更快!
刘教练48分钟有氧燃脂操|14首歌无重复|空腹有氧
MIZI | 20分钟有氧运动,全身燃脂瘦身跟练
空腹有氧原地掉称!20分钟暴汗燃脂瘦全身!无跑跳!
一周3次彻底瘦身:无跳跃进阶减顽固脂肪,40min暴汗塑形,宿舍静音友好!
【适合中国宝宝的瘦身运动】宝石老舅&Mizi不跑不跳高效有氧暴汗瘦全身进阶版!全程站立无间歇,无跑跳有深蹲!减肥减脂塑形瘦身有氧运动瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身!
【Eleni Fit】走路瘦身!30分钟高强度燃脂走训练,全身暴汗,趣味无重复,快来挑战!
每天一遍彻底减四肢·腰腹顽固脂肪,无跳跃膝盖友好。
30分钟无跑跳,暴汗燃脂+拉伸,大、小基数都能跟!
30min 有氧暴汗燃脂走🔥不跑不跳一遍暴汗瘦全身❕刷脂速冲
40分钟经期适用|无跑跳燃脂+拉伸!大、小基数都能跟!
[已减肥43斤]空腹燃脂原地见效!60分钟630卡8000步低冲击燃脂走|轻松暴汗瘦全身
[已减肥42斤]空腹燃脂巨好瘦!45分钟453卡全身燃脂HIIT|超级暴汗卡路里杀手
【暑期减肥就练这!】60min全程站立瘦身运动合集🔥7天见效
【MIZI】快乐燃脂操!30分钟无跳跃、无下蹲的有氧拳击锻炼,膝盖友好
全程站立!30分钟HIIT全身燃脂训练,整个暴汗!(Eleni Fit)
【适合中国宝宝体质的瘦身运动】蔡依林&Mizi大基数不跑不跳暴汗有氧燃脂瘦全身!全程站立无跑跳无深蹲无弓步,50分钟无间歇,减肥减脂塑形瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身
4000步暴汗燃脂走!新手/大基数走路练全身
【MIZI】30 分钟瘦身🔥 - 站立全身锻炼 无需跳跃、无需下蹲、无需弓步
【跟练版】35min古法健身太牛了!跟着练就能瘦,一周见效
【帕梅拉三部曲9.0】内啡肽+15分钟跳跃有氧+心如火烧|趣味燃脂 拉高心率 有氧舞蹈 可做空腹有氧
【MIZI】7天摆脱下腹部脂肪!15分钟站立瘦腰训练,无跳跃、无下蹲、无弓步
[已减肥36斤]空腹燃脂巨好瘦!40分钟5000步欢乐有氧,无跳跃低冲击|轻松暴汗瘦全身
30min空腹有氧暴汗燃脂走🔥不跑不跳一遍暴汗瘦全身💦刷脂必备
清晨原地掉称!30分钟暴汗燃脂瘦全身!无跑跳!新手、大基数、产后宝妈都可轻松跟练!
【自用跟练】40分钟空腹有氧|中高强度|提高代谢|全身暴汗心肺训练+流瑜伽深度拉伸
20分钟欢乐踏步燃脂有氧|2000步无深蹲跳跃,简单易跟【周六野Zoey】
50分钟暴汗燃脂瘦全身!无跑跳!新手、大基数、产后宝妈都可轻松跟练!动作简单!
[已瘦37斤]空腹有氧原地掉秤!60分钟欢乐暴汗瘦燃脂瘦全身!无跳跃|新手友好
巨掉秤的有氧燃脂搏击操,一个月瘦20斤!
费教练30分钟空腹有氧➕10分钟高效燃脂早上一遍卡卡掉秤自用
帕梅拉 - 10分钟暴汗有氧|内啡肽UP 欢乐高强有氧舞步 (PamelaReif Official)
三焦通了,瘦了30斤!中式养生操【60分钟跟练版】
轻松突破平台期!空腹有氧HIIT,瘦全身很轻松!
相信我!MIIZI真的是急性子瘦手臂的天花板~