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【MIZI】7天减掉腹部脂肪,60分钟全程站立腹肌锻炼!
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大家好!把大家最喜欢的站立式腹部锻炼动作编成了一个 60 分钟课程! 这是一个简单、无需器械的锻炼,你可以通过这些练习减掉腹部脂肪和赘肉! 均衡饮食,注意分量。坚持锻炼一周,你将看到惊人的效果!
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