35 分钟全站立，快速消除腹部脂肪！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
40 分钟超高强度心肺训练（全部站立），燃烧大量脂肪，甩掉小肚腩。
...
在家做 45 分钟的心肺运动，消耗 900 卡路里（在训练后才消耗脂肪）
...
【初阶】30分钟 无跳跃HIIT (适合新手、大体重)
...
高效燃脂！40分钟800卡全身瘦身HIIT训练，全身暴汗 燃烧你的卡路里！（ Renan Gonçalves）
...
40 分钟，减掉腹部脂肪，塑造完美身材（在家训练）
...
33 分钟 HIIT 挑战，无需器械，消耗大量卡路里，减掉腹部脂肪
...
暴汗燃脂！50分钟低冲击有氧HIIT全身燃脂训练，无重复燃烧你的卡路里！（ Renan ）
...
40分钟室内燃脂瘦身训练，消除全身脂肪。
...
40 分钟心肺强化训练 + ABS 训练 - 燃烧腹部和腰部脂肪
...
25 分钟心肺训练，燃烧脂肪，减轻体重，无需器械
...
30 分钟 CARDIO HIIT，在家训练时快速燃烧脂肪
...
【Eleni Fit】全程站立！20分钟瘦腰训练，每天都能做，在家练出小蛮腰！
...
全程站立！30分钟下腹部减脂训练，坚持7天看到效果！（MIZI）
...
20 分钟带腹肌的全身锻炼（无需器械）
...
【mizi】7 天内减掉腹部脂肪，每天30分钟站立式腹肌锻炼- 无需深蹲、无需弓步、无需跳跃，瘦肚子，瘦腹部
...
13 分钟不做俯卧撑的锻炼 - 低冲击、适合初学者的家庭锻炼
...
40分钟居家高效燃脂瘦身，大体重友好、不伤膝盖、男女通用。
...
30分钟 超燃脂HIIT训练 - 卡路里杀手 瘦身有氧、无器械/ 30 MIN Advanced HIIT Workout
...
【Olivia Lawson】30min降低皮质醇健步走 | 减轻压力&减少腹部脂肪 | 在家走路锻炼
...
35 分钟综合训练，用于燃烧脂肪和调节体能
...
每天一遍彻底减四肢·腰腹顽固脂肪,无跳跃膝盖友好。
...
最强30min有氧跟练，爆燃550卡路里“简单版vs进阶版”无需器械｜新手友好，暴汗燃脂瘦全身（尤其小肚子）
...
【闫帅奇暑期燃脂】38分钟超长版本，做完瘦死！
...
40 分钟站立式心肺训练，燃烧脂肪，无需双手着地
...
在家做 50 分钟卡路里减肥操，无需器械，不重复，非常有强度
...
站立 60 分钟 HIIT 有氧运动（无需器械）
...
41 分钟 HIIT 在家燃脂组合挑战
...
每周3次减全身顽固脂肪,宝藏团操瘦身不反弹。
...
【Eleni Fit】全程站立！30分钟有氧HIIT训练，全身高效燃脂！
...
［已减肥31斤］空腹有氧双倍瘦！4000步303卡燃脂走｜暴汗掉秤瘦全身
...
28天腹肌速成挑战💪 40分钟 HIIT+腹肌撕裂训练 | 六块肌、马甲线
...
最新！1小时高效基础锻炼，加速脂肪燃烧，减脂塑形！（2-3 级）
...
12分钟HIIT高效燃脂训练，12个动作，每个做40秒，休息20秒，每天循环3组
...
40分钟清晨空腹燃脂瘦全身｜消减水肿
...
【MoMo.V】8分钟🌊全程站立瘦腰腹！0卷腹腹肌训练
...
男女适用 45分钟无跳跃 全身燃脂运动🔥 (不跳跃、不伤膝、爆汗有效) / 45 MINS NO JUMPING FULL BODY WORKOUT
...
30 分钟杀手级有氧运动 HIIT - 全站立 - 全身、无器械、无重复
...
20分钟清晨空腹燃脂瘦全身｜唤醒身体
...
13 分钟快速塑造腹肌！！！
...
【安娜growingannanas】40分钟高强度全身训练 - 无需器械