京东 11.11 红包
都回来了就———下一站百公里接力！
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女子马拉松跑进210，意味着什么？
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学长破pb记录
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四年跑龄跑者的跑鞋，一部分
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7.5km 国庆聚跑，早上骑车真的清凉，跑团氛围真的很好，跟着跑友跑了一段，恢复一下，明天间歇训练，冲
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“大局已定，胜负已分”
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校运会顺个1500
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不经大迫，何以成杰！
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【强风吹拂reaction22】只要脚下有路就会全力奔跑的阿走就像一枚黑色子弹！
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挑选比赛服
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你还记得那天吗
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自由的奔向彼方
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20岁的奎罗伊在1994年希腊Litochoro世界路跑接力锦标赛上跑出13:43(5k)的分段，助力摩洛哥队战胜肯尼亚和埃塞俄比亚夺得冠军
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21km混氧，配速4'07，心率直接飙到171，真的深刻发觉到肌肉耐力的不足，每次跑完半马都感觉有点力竭了，这才全马一半啊😇
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【强风吹拂】寻找奔跑的意义
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2024柏林马拉松1-6名冲线时刻～日本马拉松确实厉害啊！又出来一个比大迫杰快的人了！
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【榊浩介】这就是世界上最完美的声音
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你也喜欢跑步吗
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犹如蜻蜓点水般，极具侵略性的跑姿
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《强风吹拂》的宽政大学参加现实的箱根驿传能排多少名呢？看来小说动漫还是保守了
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间歇训练 16km，8组间歇，尽可能地感知身体，稳住自己的情绪和节奏，只是纯粹地去冲，感觉会好很多，共勉
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不破圣衣来复出了！目标洛杉矶奥运会马拉松！
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【生气的香香】最新视频来袭，快来看看吧！
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顺其自然 得失随意
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10km混氧，配速3'55，下班越来越晚，状态也不太好，是个两难得抉择啊，但是还是要保持训练，确实没有办法的事，毕竟自己所热爱的
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“纵有疾风起，人生不言弃”
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八月先到这里，剩下的交给九月
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因为《强风吹拂》这部动漫又爱上了跑步了纵有疾风起，人生不言弃
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混氧12km & 训练跑鞋的个人感觉，总体还是需要提升个人实力，才能更好地驾驭跑鞋，共勉
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男子惨遭野生河马配速3:47/km拉爆❗ PBRC广州长距离跑步训练 | 全马专项week6day7 必迈惊碳3 Adidasadiospro3
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【强风吹拂reaction07】要素过多的记录赛，不过阿走啊，欲速则不达哦！别急别急！
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强风吹不散的是团队
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半马终于冲进120了，配速3'44，心无旁骛的感觉真的很爽，雨天刮风很给力，希望下半年也能这么顶，冲！
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10km有氧，心率148，心率略高啊，不过也有点感受到呼吸的紊乱，该如何去调整，是接下来需要注意的，需要持续地进行把控，加油
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230的安踏柏油路霸2又来了！！！
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强风吹拂｜风好像也吹到我的身边了……
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我们的强风吹拂【广州100公里长岭接力赛】
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【强风吹拂reaction15】终于到预赛啦！紧张激动！开始奔跑！
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【强风吹拂reaction13】遇到这些人真是太好了！阿走终于吐露不为人知的过去！
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轻舟已过万重山
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15km有氧恢复一下，不过速度慢下来，节奏、步频和心率更不好把控了，只能在堆量过程中不断调整，共勉