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八极门硬功摔掌注意事项。李老李俊义亲自摔掌示范。
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此号永久停更李俊义先生的八极拳内容,原八极~妖道改为中术堂,续后以八极~行者账号为主,谢过各位支持。
用药喂出的硬功都是虚的?你不练不懂,你问没人拦你。简单说一下:除了最基础的提升肌肉密度,骨密度外,最重要的是保证到老不会患疾这才是主要的。
八极硬功摔掌注意事项,摔掌为何要擤气发声,摔掌该怎么去练。摔掌用的沙袋多大架子高度多高,八极门明师李老李俊义详解示范。
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一掌震五脏,两掌断筋骨,三掌惊鬼神。八极门摔掌。八极门明师:【李老李俊义老先生】详解演示。习练八极外功均有药酒辅助,洗药增功,八极摔掌练得是手掌与小臂的骨密度。
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古言学会六肘头打架不用愁!没有肘法却是六种肘法的开头八极门明师李俊义慢动作公开教学,六肘头:变化有肘就有手,有手就有肘,找里怕手,找外怕肘,里扶肩通,外扶中肘。
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八极门:六合大枪破阵!六合大枪拿拦扎诀!前手提压腕不翻,后手旋拧肘不搬。腰腹聚气紧顶杆,三点合力见拿拦。扎抢蹬腿塌腰转,弓步登山力无边。