补肾操 尿频 肾不好的早晨练起来喔
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全套肩颈操 每天两遍
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全套拍打操 跟练 拍完真的很打瞌睡
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血管堵塞每天一个动作 一起来练习吧
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十二经络 养生操 跟练版
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想要健康 每天锻炼三个动作#健康养生 #养生操 #锻炼 #健康
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每天练一遍 越来越轻松.#中老年 #居家锻炼 #拍打操 #创作灵感 #养生
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