不同的身高有一米的弹跳高度是什么水平，看完你会想拥有吗？#弹跳训练 #扣篮 #弹跳
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177的身高，练了这么久终于可以摸篮板了
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从摸框到超一个肘，弹跳并非天赋
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想提升弹跳，走完力量周期的这三个阶段，让你弹跳脱胎换骨#弹跳训练 #扣篮
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可以模板摸筐大部分人都有60-70公分，系统训练到一米的弹跳高度很难吗？
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啊？世界级的弹跳就这么练的？
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世界最强垂直弹跳！美国168扣将弹跳1米45，比乔丹弹跳还高29厘米
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如果你真的想要安全，请远离“史密斯”#弹跳训练 #扣篮
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感觉弹跳还不错，为什么一拿球上篮或者扣篮就跳不高？
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长高-遗精篇
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有的人拖着拖着就从20岁拖到了30岁，但是训练最好的时间永远是现在#弹跳训练 #扣篮
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体测数据差点打破世界纪录 库里的身体素质究竟什么水平？
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学校里的扣篮大赛
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巨型萝莉，2米的身高惊呆网友。
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都开学了不会还有170左右不会摸框的吧，快艾特出来让大家瞧瞧
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训练中被你忽视的地方往往是你提升的关键#弹跳训练 #扣篮
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悟空出山打野，质疑悟空实力
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2023全球跑酷弹跳力最强玩家之一！英国运动员「Orlando Devaux」竖屏合集
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从305到330，助跑高度由很多因素影响，基本每个人有很大的提升空间。
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汤普森在1V1中把步行者小将马瑟琳心态打崩了。
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这样的扣篮我只在电视剧里看过！#路人王篮球 #聚焦每一次全力以赴
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身体素质碾压乔丹 跟腱长度完爆字母哥，博尔特的身体素质究竟什么水平？
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关于北体新生都能扣篮这件事…
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CBA顶级状元 VS NBA内线状元！运球基本功差距究竟有多大？
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再给你20厘米身高你也扣不了篮，看完这期视频你就懂了#弹跳训练 #扣篮
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看看助跑起跳教学，学会暴涨20厘米！！！
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库里篮球训练，这准度真的太逆天了！
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亿点炸！！现在高中生都是吃弹簧长大的嘛？
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你的身高和弹跳是多少？对号入座
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一米八能扣篮是什么水平，你的弹跳高度达到了吗？#弹跳训练 #扣篮 #弹跳
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跑步，看到穿这个标志的人，记住很贵就对了
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啊？！哥们再加一个球，你这是要变东皇太一啊
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美国野球场
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工资不同，打火机也有差距？来看看你的工资适合哪个火机！
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竞技体育吃天赋，没有理由！
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16岁高中生这算有天赋吗？
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如果你是其中一种，其实已经拥有比天赋和基础更加重要的东西。
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亚洲中锋天花板 姚明的身体素质究竟有多出色？
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NBA各大球星单挑训练师
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狗狗要射门盘带又过人
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为什么别人不去健身房也能扣篮？你的力量都白练了吗#弹跳训练 #扣篮