京东 11.11 红包
“麦肯基疗法”是世界公认的针对腰突有效的训练！腰椎间盘突出以及有相关症状的人群，快点跟着练起来吧！
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前叉术后进行了功能性动作测试，发现肩关节灵活性很差，背部紧张等问题，一套“连招”助他改善，你有相关的肩部问题吗？跟着一起练起来吧
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#前叉重建 术后康复之下肢单侧臀腿训练，快跟着一起练起来吧！
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膝关节、踝关节保守或者shuhou恢复期，出现单腿站立不稳，跟着一起逐渐操练起来吧
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矫正脊柱侧弯，公认的保守治疗安全有效的方法：“美人鱼坐姿”
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ACL康复 后侧腘绳肌训练是必不可缺少的一部分
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今年的9月8日世界物理治疗日的主题是“关节炎与运动”，当我们的膝关节在手术后、关节挛缩、肌肉紧张导致伸膝不直的时候，我们可以采取下面几种方法进行伸膝促进！
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髋撞击了还不知道怎样做康复训练可以改善这个问题，那么我来教你做康复
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今天分享一个动作来改善胸椎活动度～
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前叉shu后，你有类似的情况吗？可以跟着一起尝试一下，亲测有效哦