淡定地面对任何事情
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值得做的事情，值得慢慢做
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有意识地根据自己内在的感受去做事情
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选择真正重要的事情去做
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关注做事情的步骤
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怎么面对痛苦？
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不要出于义务感去做事情
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做能重新呈现更好的你的事情
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情绪更影响身体
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你内心的声音
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及时行动（上）
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关注你内心的感受？
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永远鼓励他人
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我们不是情绪和念头
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用爱对待别人，不意味着纵容别人为所欲为
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什么更重要？什么最重要？
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人生重要的是：此时此刻
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合作和信任
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不要追求100%的安全感
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“不动”，也就是轻轻松松存在
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正确的思考
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觉察情绪和念头
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做得不好，你还会继续做下去吗？
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纯粹的选择
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把问题当作机会
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整体本身就是圆满
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语言和思考不能了解真实
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不要把注意力放在念头和情绪上
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持续地做下去很重要
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耐心和积累
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完美永远不存在
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人生的故事离不开时空
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爱一个人，就让他学会独立
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做最重要的事情
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不要想办法证明自己
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尊重你的感受
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多维度思考
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坚持，马上行动，比方法更重要。
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放弃抱怨
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你无法爱你的自我，就无法去爱别人
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不表现，不证明自己，不好为人师