原来就是这个无意识小习惯，让我健身一直腰疼...
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兄弟你忍着点
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肌肉没了可以再练，爱人没了可以再找，钱没了可以再挣，但是千万不要失去对生活的热情！
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别犟，手臂不粗，我告诉你咋练就练得了！
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我要哭了😭 这种烦人的酸痛感终于结束了！
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年龄十四岁一个月 练了9个多月 这个背展背阔什么水平（看完：D
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挨饿是世界上最好的减肥方法，想要瘦就要饿！
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俯卧撑，手腕终于不疼啦！
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60天减到10%体脂，并成功增肌。我是如何做到的？| 60天夏日挑战 终篇
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生活不能拿捏 那就拿铁~ (发点不会被限流的)
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臂围40以后发现身边人都友善许多
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30 + 女性高效减脂重返少女身材的正确思路
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不要再侧平举了，毁肩！
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腰疼得像针扎一样，没大事，就是错位了
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腰疼，左腿发凉，你这个一次应该能好
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肩想要练宽，我这个教学可不一般！
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刻舟求剑式打磨深蹲幅度
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哪种类型的腰突，可以吊单杠、做牵引？
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腰突和缺钙有关系吗？贤医回答：目前您的首要任务是减重...
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这个幅度能过吗？
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1个动作30秒，如何把腹肌 “刻”出来
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小孩哥：硬拉你行吗？
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健身挺费钱？我一天增肌伙食费还不到20块！
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我说怎么最近状态越来越好，原来是涨了2kg瘦体重
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腰疼，越到晚上越疼的厉害，确实严重，但是能走过来就证明不用手术
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今天没什么劲～那练个肩吧～
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「肩膀别着」能是什么大问题？发现是肱骨错位后，我是真怕了！
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腰臀疼，小腿麻，典型的骶一症状，我给您出个好主意
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左脚小拇指麻木，腰椎管太窄，千万别再做臀桥了