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臂围40以后发现身边人都友善许多
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哇咔咔,感谢关注
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鲨鱼肌配胸肌
爱吃零食,不做有氧
一分化训练,大家不要轻易尝试
居家训练,减脂力量掉好多
看我的背,对,从正面看
66kg状态存档
我腿练的一般,但够用,不要忘了,我可在bd待了俩年,腿怎么会弱
15岁.我和我的同学
174 70kg 健身五年
在科室又被师妹低估,说我是毫无痕迹的细狗,我笑而不语
今年腹肌一定要练出来
62kg 身高167 模版又来了
你们要的体型差
胸肌练习
臂围终于40了
小小30斤,拿捏拿捏
不是所有的脂包肌都是脂包肌
胸肌快跳出来了,活肌肉,你去练好了
薄肌男孩
第一次减脂,一个月掉重10斤
练完展示肌肉
减脂的代价!?
他还是太细了
9岁健身就被里维学长扎了类固醇,二头和肩膀扎到分离,连续七年
更新状态
手臂用力和不用力的区别
一个引体也做不了的进来看看
要猛,肌肉拉丝
健身给我带来的反差感
勉强达到穿衣显瘦,脱衣有肉的感觉
知道路上为啥没肌肉男了吧
男人臂围过了40 就不能穿的像个小孩子了
锻炼身体,强壮自己!
以前不懂为什么健身要戴耳机,现在知道了!
不好意思,三头肌比你大!
肉不多还都跑背面了.
臂围30了,穿短袖不自卑了
为什么现实中很难遇到肌肉男?
街健,但40+臂围
琦玉这身肌肉什么等级?