京东 11.11 红包
四号位超手进攻
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三号位超手进攻
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副攻超手进攻
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库雷克的进攻
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这个小姐姐的一传真的很好
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女排队员压腿
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你能连续打防多少个
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排球扣球如何用上腰腹力量训练方法
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梯次进攻
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副攻超手进攻
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练习排球扣球甩臂方法
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用5～0只手指 正面传四号位挑战
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【永露元稀】二传打副攻战术球
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超绝快攻球！！！
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快球进攻
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前排三人拦防训练
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女排赛前热身很认真
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詹内利:真把我当攻手了
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实战接一传慢动作
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扎伊采夫的大力跳发
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这个扣球挑战好有意思
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一传挑战
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这个小姐姐的一传和防守都好强啊
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比赛前的热身扣球
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蓝仔:no no no
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【排球少年】星海光来得分高能场面
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夫妻两个人打防
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场外背垫四号位
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教你如何防重扣
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24-25女排联赛 天津队2-3上海队
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2024首高排球挑战赛决赛--清华（白）vs北体（黑）
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这个小斜线防的真到位
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感受一下排球打防的原声
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什么是自由人，大概就是攻手可以放心进攻，因为他能保护起来，拦网人放心卡线，因为知道他在那，他是整个球队的坚实的后盾。
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连续四次拦网
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好整齐的垫步
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要练扣球？先练原地起跳在最高点抓住球！
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这个攻手的弹跳
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日本男排自由人山本智大连续的防守
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二传背传二号位练习
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感受男排的暴力美学