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京东 11.11 红包
跑步推髋,为何腰疼
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跑步推髋,为何腰疼?在跑步过程中,骨盆要处于中立位,微收臀,髋就会被轻轻推出,不需要刻意使劲。此外如果有骨盆前倾现象,也会引起腰疼。#跟着石春健学跑步#超慢跑#跑步技术#小低高#无伤跑
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