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京东 11.11 红包
16 分钟儿童强健手臂和肩膀训练(16-MINUTE STRONGER ARMS + SHOULDERS WORKOUT FOR KIDS)
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https://www.youtube.com/watch?v=jfS54WM0yDw 【Little Sports搬运】今天的儿童锻炼将带来16分钟的动态活跃锻炼,以同时加强他们的手臂和肩膀! 这个2合1的锻炼将帮助孩子们获得强大、强壮和健美的手臂和肩膀。孩子们将通过一系列不可思议的动作锻炼他们的手臂和肩膀,有助于加强身体肌肉的同时也有助于发展运动协调性。这个锻炼从一个不错的热身开始,接着进行负重锻炼,挑战手臂和肩膀,并且会在站立和垫子上进行。 让我们叫上孩子们,开始这个新的锻炼吧!
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