【运动】第四天跑步
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下午好
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只是健身打卡
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粉丝反馈三月不到就实现了薄肌身材，今天分享的薄肌进阶训练，天赋好点的兄弟2个月左右就能实现薄肌身材！ #居家锻炼 #健身 #自律
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keep，遇见熟人跑步的时候
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熊叔说，一运动就通风啥办？在家躺着多舒服
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日御十次，龙精虎猛，每天3分钟，你会感谢我
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健身日记｜随便推一推吧
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新手练腹别练错了，顺序不对，效果那必定减半 #腹肌训练 #自律 #健身
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那年毕业
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学羽毛球……今天教练和我说，对打后进步会很快…我说：不不不，我可以一直这么学着…我就喜欢重复动作
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高三 一练15分钟一周一检 2week
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早起空腹状态
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keep等待13.14km
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坚持早起和运动———天气渐凉，配速回归。这就是传说中的此消彼长吗？
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步行模拟器【一个人的频道】
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长期坚持俯卧撑，对身体有哪些影响？
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keep
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即使要翻越山海，我也想听懂哥哥的心事。
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户外俯卧撑锻炼
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文弱小学生
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一些早起的情绪
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寻思我看着也不胖啊，怎么就180斤了？
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今天支撑动作标准吗？
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Jo姐的运动长期主义
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【一个人的频道】二手房重新装修第一、二期
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15岁少年一次性650个俯卧撑，一镜到底，全程不塌腰弓腰
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最基础的有氧跑，快一点儿还是慢一点儿？
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壮骑士—晨练骑行
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跑个4公里，锻炼还是要有的 比我想象中要快！
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大正丨160X 6.0 PRO 我想要我得到，上脚来个22公里跑！
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【走在和你相遇的路上】视频已打包，欢迎围观！
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给十年后的一封信
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用洗面奶洗脸
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帅哥猛男必修兵法
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出发健身
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丧气之后，要元气满满。【一个人的频道】
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一起冲电磁力分吧！互赞，互投硬币！24小时内必回
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2020年3月20日第一次登岛_bilibili
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蒋劲夫：健身新手的一天，他是真的爱兰州牛肉面啊！