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手机重度使用患者是怎么健身的,你学废了吗!
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中国汉尼拔引体之王,质量这一块,我只服我自己!
菜鸟版十级引体向上,总有一级你能做到的!
爆!孙丞萧拍摄现场?挑战新风格新尺度?!白皮体育生拍摄现场
40次引体向上,超越全国99%的人!健身达人的极限挑战,你敢来试试吗?
十级L型引体向上,据说十万人里才可能有一人能做到第九级!
几个单杠小连招的训练,这个不比引体向上帅多了?
谁能告诉我为什么大众都不喜欢前水平,因为不帅?
新手必看,我是如何解锁单手引体向上的!
50次双力臂练习,旁边小伙伴看了忍不住加入进来!
时隔三天再次突破,44次引体向上,第45次太可惜了!
难度拉满,压榨出活肌肉的最后一丝力量!
0基础如何做引体向上
这就是自重,小窑参加大神赛的预赛表演!
极致的快速引体向上训练,持续输出的爆发力您看行?
大雷爆筋肉帅气男友洗车又健身,太能干了
新的世界纪录,50引体100俯卧撑不到两分钟就做完了!
引体向上详细解锁教程!从0到10+
超越99%的人,一口气双杠臂屈伸极限挑战!
年后省体跟几个朋友小练。
不到十天时间,引体向上提升5次!
力量训练,耐力训练,肌酸谁用谁知道!
挑战用尽量短的时间完成100次双杠,用时2分15秒!
小哥哥穿西装做引体向上
负重32kg引体向上极限测试,能完成一次体测即可轻松飘过!
街头健身推力基础训练,还不过来偷学几个动作!
十分钟引体向上挑战,只有不到1%的人能超过100次!
街头健身,这么难的贴腹前水平都没人看的吗?是不是不够难?
练背动作之王,引体向上还做不起来吗,试试这几步
无视地心引力的引体向上,牛顿看了也会竖起大拇指!
坚持俯卧撑第310天,俯卧撑190个,引体向上15个,卷腹100个,深蹲60个,哑铃40个
不是啊,这是正经引体向上吗?
十级单手引体向上,据说大多数人做第一级都很费劲!
曾经的王者
解锁神技最高效的方式-离心法,适用于多个神技
18年年初的视频,有没有甩你几条街?
适合大众的引体向上挑战,看看你在哪个段位!
十级引体向上,据说大多数人只能做到第三级!
引体10-15个,这样练,20天突破20个!
我的单杠健身日常,先来十次双力臂热身!
掌握单臂引体向上之后,无处不是练武场