京东 11.11 红包
十级单手引体向上，据说大多数人做第一级都很费劲！
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十级引体向上，据说大多数人只能做到第三级！
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我的全部力量，一组做了45次单手引体向上，这水平可还行！
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练这么久终于能拉一个引体了
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引体向上
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这三种引体向上，任一能做十次就是引体之神！
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握草这算不算解锁了单手引体向上？？？ 在练习负重，就是为了解锁一个单引，今天练好负重20kg的4组后两小时，闲着无聊拉了下，这。。算是起来了？
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你不会还拉不上单手引体叭！还不快学起来！
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兵哥哥十级单杠挑战，没想到最后一级翻车了！
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什么是力量？也就是力量！负重40斤单手引体。
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谁能告诉我为什么大众都不喜欢前水平，因为不帅？
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女子单手引体向上，你服不服！
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比俄挺难十倍的反俄挺？解析：目前最完美的反俄挺
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倒三角训练之，双力臂跟宽距引体向上！
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标准双杠臂屈伸教学，练不出麒麟臂来打我！
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单双杠1练习的日常训练，朴实无华但不枯燥！
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今天带小耗子来测试一下负重20kg引体向上的极限！
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双力臂爆发之巅，论如何才能练出干净的弹射双力臂！
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引体向上 身体晃荡怎么办 两步教你解决核心力量
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十分钟引体向上挑战，只有不到1%的人能超过100次！
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成都最强街健力量，up看了都不好意思健身了！
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引体向上 控制晃动
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几个单杠小连招的训练，这个不比引体向上帅多了？
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我每天练到想吐质量还是如此垃圾
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这就是坚持引体向上七年的肌肉和力量！
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身高也能练街健！人均174的街健能练到什么程度（除我之外）〖国庆学员聚会〗
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我觉得 起码要做满十个射手引体才能稳单引
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负重20斤，完成30次标准引体向上，可还行！
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诸神黄昏，第20战，8个单杠挑战成功
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把自己逼到极限，再次突破，今天来给单杠冲个大重量！
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自重101kg双力臂，不要再说自己体重大拉不了引体了
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据说—现实中亲眼见到一个单引的概率是十万分之一
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我这引体向上标准吗~勉强能拉11个引体向上是什么水平呢！
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一天（2小时）解锁马凯＋540
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这样拉单杠，看着比健身房的硬拉200kg都激动！
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单双杠基础力量训练，简单粗暴！
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有付出才有收获，单手引体向上备赛训练视频！
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Bring Sally up单手引体挑战，音乐不停不下杠！
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全程高能，国内自重健身推拉王者之争，谁更胜一筹！
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19次高质量双力臂，这样的双力臂，很多人一个都做不了！
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基础训练实录，残血状态完成100次引体，用时七分四十五秒！