第122天｜已瘦44斤，刻在基因里的屏蔽
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第85天｜已瘦41斤，你为什么瘦不下来？
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第94天｜已瘦41斤，饿了喝水，馋了看书
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第141天｜已瘦44斤，减不减肥都这么生活呀
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第123天｜已瘦44斤，减肥方法不重要，重要的是控制一天总摄取量
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第133天｜已瘦44斤，破纪录的运动：椭圆机100分钟
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第145天｜已瘦44斤，吃啥不重要，我们每天控好饭量就行
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第184天｜已瘦43斤，炖鲫鱼初尝试😄
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第84天｜已瘦41斤，胃变小了，吃撑没有饿着舒服
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第182天｜已瘦42斤，要调整运动节奏了，让身体休息休息
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第253-254天｜已瘦41斤，每日饮食记录
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第68天｜已瘦39斤，体重管理是我们的终生事业
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第190-191天｜已瘦43斤，减肥就是知易行难
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第166天｜已瘦41斤，觉醒、坚持、不放弃、赢一次
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第120天｜已瘦44斤，坚持就是胜利✌️
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第143天｜已瘦44斤，周六的流水账😄
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第62天｜已瘦38斤，不忌口，想吃啥吃啥，心态平稳
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第169天｜已瘦41斤，能吃胖也能吃瘦，记录每日饮食
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第136天｜已瘦44斤，好好学做饭，把控全家饮食
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第42天｜已瘦38斤，向100斤冲刺D3
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第131天｜已瘦43斤，吃喝前先看看热量表
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第192-194天｜已瘦45斤，停滞了一个月的体重，终于回到了年前✌️
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第44天｜已瘦37斤，小基数太难了，向100斤冲刺D5
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第82天｜已瘦41斤，找回久违的饥饿感吧
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第96天｜已瘦42斤，减肥不要说出来，自己默默努力吧
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第66天｜已瘦39斤，突破100斤啦，围度也有惊喜，吃北京烤鸭庆祝
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第185天｜已瘦42斤，最近体重反复，又出现了瓶颈期
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第87天｜已瘦41斤，这么近那么美，周末到河北❄️
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第30天｜已瘦38斤，第二阶段109斤➡️80斤需要多长时间？
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第75天｜已瘦40斤，“瘦”和“不胖”是两个世界
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第130天｜已瘦43斤，吃多了就多运动消耗消耗吧
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第65天｜已瘦38斤，每天都要秤体重，把握身体掌控权
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第179天｜已瘦42斤，多吃多动的一天
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第113天｜已瘦43斤，身材是自律的标签
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第22天｜已瘦34斤，第二阶段109斤➡️80斤需要多长时间？
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第69天｜已瘦39斤，吃的少，肚子里没货？我好像又平台了
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第43天｜已瘦38斤，向100斤冲刺D4
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第57天｜已瘦38斤，减肥在嘴，不在运动
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第149-165天｜年过完了，减肥搭子重新上线😄
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第64天｜已瘦38斤，少吃有饥饿感才会瘦
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第89天｜已瘦41斤，从现在起，叫醒自己，改变自己