不跑不跳甩掉小肚腩，10min消除游泳圈训练，新手友好
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12min站立高效瘦肚子，不跑不跳，月瘦10斤+
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巨减腰间赘肉！9分钟睡前腰背燃脂！腰围小一圈！
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快速打造平坦肚子！10th居家减肚腩训练，全程站立，简单方便，适合新手！
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速减大肚腩！10分钟站立瘦肚子，不跑不跳瘦减腰减赘肉，新手适用！
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