国家队主教练带你玩飞盘！第二课：中传教学
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每天一分钟，带你轻松学会飞盘手势（阻挡）
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飞盘比赛中只需一招，瞬间甩开防守
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不用到处摇人，一个人可以这样练盘，超实用
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回收盘绝活！
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每天一分钟，轻松学会飞盘手势（比赛停止）
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每天一分钟，轻松学会飞盘手势（界内界外）
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