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自由泳的核心收紧是怎么回事呢?苏州学游泳,成都学游泳,杭州学游泳,北京学游泳,绍兴学游泳,武汉学游泳
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蝶泳划手练习六步曲之一 陆上开肩 成都学游泳,北京学游泳,苏州学游泳,武汉学游泳,杭州学游泳,绍兴学游泳
初学蛙泳不呛水的五大秘诀之(二)抬头划手 成都学游泳,杭州学游泳,北京学游泳,苏州学游泳,绍兴学游泳,武汉学游泳
初学蝶泳打腿九步曲之一 陆上俯卧蝶泳打腿模仿性训练 成都学游泳,北京学游泳,苏州学游泳,武汉学游泳,绍兴学游泳,杭州学游泳
初学蝶泳打腿九步曲之二 池边蝶泳腿模仿练习 北京学游泳,成都学游泳,杭州学游泳,苏州学游泳,武汉学游泳,绍兴学游泳
非常适合日常锻炼的泳姿--蛙泳 ,今天是蛙泳整体配合练习,成都学游泳,北京学游泳,苏州学游泳,杭州学游泳,武汉学游泳,绍兴学游泳
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初学蝶泳打腿九步曲之五 俯卧手放头顶徒手换气打腿,成都学游泳,北京学游泳,苏州学游泳,武汉学游泳,杭州学游泳,绍兴学游泳,
分享一个初学蝶泳打腿的常见错误---前后打腿成都学游泳,北京学游泳,苏州学游泳,绍兴学游泳,武汉学游泳,杭州学游泳
蝶泳划手练习六步曲之二 单臂蝶泳分解(侧头),成都学游泳,北京学游泳,苏州学游泳,杭州学游泳,绍兴学游泳,武汉学游泳
学习仰泳划手五大步骤之一 陆上模仿性训练 成都学游泳,北京学游泳,苏州学游泳,武汉学游泳,绍兴学游泳,杭州学游泳
初学蛙泳换不了气 三大原因之二 换气时间不够 成都学游泳,北京学游泳,绍兴学游泳,北京学游泳,苏州学游泳,武汉学游泳
仰泳腿两大常见错误之一 臀部下沉 成都学游泳,北京学游泳,苏州学游泳,武汉学游泳,杭州学游泳,绍兴学游泳
全国蛙泳冠军水下技术展示
初学蝶泳打腿九步曲之三 水下拿浮板戴呼吸管打腿 成都学游泳,北京学游泳,苏州学游泳,武汉学游泳,杭州学游泳,绍兴学游泳
一级运动员蝶泳出发
收大腿怎么改? (蛙泳) 北京学游泳,成都学游泳,武汉学游泳,苏州学游泳,绍兴学游泳,杭州学游泳
初学仰泳划手的四大常见错误之四 推水后停顿时间太长,成都学游泳,苏州学游泳,北京学游泳,武汉学游泳,杭州学游泳,绍兴学游泳
学习仰泳打腿五大步骤(三)抱浮板仰泳腿练习 成都学游泳,北京学游泳,苏州学游泳,绍兴学游泳,杭州学游泳,武汉学游泳
初学蝶泳打腿九步曲之七 仰卧反蝶泳腿 成都学游泳,北京学游泳,苏州学游泳,武汉学游泳,杭州学游泳,绍兴学游泳
初学蛙泳游进左右晃动的三大原因之三 身体过于紧张-双手分开
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初学蛙泳不呛水五大秘诀(一) 成都学游泳,杭州学游泳,北京学游泳,苏州学游泳,绍兴学游泳,武汉学游泳
初学蝶泳打腿九步曲之八 俯卧抬头拿浮板打腿,成都学游泳,北京学游泳,苏州学游泳,武汉学游泳,杭州学游,绍兴学游泳
游蛙泳大腿内侧疼痛原因之一 柔韧性差且收大腿过多
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一级运动员蝶泳转身技术水下摄影及讲解
仰泳打腿五大步骤之五 徒手仰泳腿练习 成都学游泳,北京学游泳,苏州学游泳,杭州学游泳,武汉学游泳,绍兴学游泳
学习仰泳划手五大步骤之五 腿夹浮板强化仰泳手训练 成都学游泳,北京学游泳,苏州学游泳,武汉学游泳,杭州学游泳,绍兴学游泳
两小只上了十几节课了,终于毕业!
游泳过程中的平衡!
学习蛙泳划手的五大步骤之二 陆上俯卧划手练习
初学蛙泳游进左右晃动的三大原因之一 视线漂移
游泳过程中吸不进气?
第36课 蝶泳最快瞬间在哪 用这个方法马上体会到
三句话学会蛙泳配合:抬头划手腿不动,伸手低头再蹬腿,伸直并拢漂一会!赶紧跟练起来
游泳中的双肩打开是什么感受?
最后一种蛙泳泳姿 之反蛙泳
学习蛙泳划手的五大步骤之一 陆上俯身站立练习