京东 11.11 红包
游泳中的双肩打开是什么感受？
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自由泳提肘移臂小训练！
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自由泳的提肘移臂怎么做？
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初学自由泳的顺序是什么？
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自由泳为什么非呼吸侧会别肩？
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游泳收腹的感受！
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自由泳手臂夹身体的问题！
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自由泳双侧呼吸怎么练？
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自由泳如何拉直拉长拉平身体呢？
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送肩到底怎么做？顶肩又是什么概念？
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四个步骤学会跳出发！
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自由泳划手到什么时候才开始转体？
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自由泳呼吸嘴转不出水？
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什么是带腿？什么是打腿？
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自由泳两次腿不协调？
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自由泳六次腿水下练习！
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初学蝶泳配合的时候头手出不来怎么办？
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游泳中的假呼吸！
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自由泳夹板训练中应该先关注什么？
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反呼吸训练如何做？
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自由泳呼吸身体就往下坠是什么问题？
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自由泳老游歪？最常见的几个原因！
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游泳腰疼的原因！
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自由泳前手顶肩问题
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怎么拿三角板打腿？三角板你拿对了吗？
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自由泳的前交叉与交替游的区别！
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借助三角板把自由泳的呼吸练好！
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三步学会自由泳转肩陆上示范教学
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自由泳的高肘划水应该如何做？
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进阶版反呼吸训练！
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自由泳移臂入水拍水掉肘？
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仰泳移臂总是呛水？
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站着找不到核心收紧的感觉，那躺下试试！
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自由泳呼吸时你是不是有前手下压的问题？
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游泳过程中吸不进气？
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自由泳呼吸是一个大难关！
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一个动作体会核心收紧，游泳者必知的流线型身体位置
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自由泳上下半身的关系！
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自由泳推水感觉没有多大的推进力？
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自由泳夹板与拖腿游是一样的吗？
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自由泳最省力的两次腿！