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抬單腳打擊練習
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https://www.facebook.com/J7baseball/videos/957896294362227/ 其實抬單腳的打擊練習好多種.....然後英文名還都取一樣XD 不過今天要講的這種是著重在訓練打擊時重心控制+前腳輕輕著地!! 如果你現在無法有效的留住打擊重心,又或者是陷入抓不到Timing的低潮~~ J7很建議在賽前試試看這種打擊練習法喔!!! 鍵盤棒球人生 Baseball is life (https://www.facebook.com/J7baseball)如果能做到頭部水平移
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