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篮球教与学
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五一*篮球
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第一节篮球课
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假日篮球运动
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篮球课
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最佳D1球员德雷弗罗姆的个人训练！
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真的不太建议大家练习这个动作！#篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球技巧教学
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羽毛球，算学会了吧
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学游泳7月24~8月11
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你想成为球场大师嘛？这几种过人动作千万别错过哦！#篮球教学 #实战篮球 #过人技巧 #运球节奏 #篮球技巧
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“重心转移”对“启动速度”的影响是大部分人忽略的问题！
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【精简重制】林书豪与NCAA亚裔后卫谢维李安Xaivian Lee的美式训练精简重制版！！！
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东契奇胯下
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这你想打球丑都丑不下来
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近距离投篮很准，三分发力脱节，大概率是你没用上下肢弹性
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急停背后，这样的背后过人也太实用了，赶紧收入你的技能包吧！#篮球技巧 #过人技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球干货
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关于一段式投篮抬大臂问题，需要投篮矫正的可私我
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来看看“恶鼠”训练师“张帅”是如何帮助球员提升《加速能力》
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不会过人的哥们，学会这八种进攻脚步就够了！
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［NBA2k25运球教学］全网首发一号位运球教学，兄弟们 学会了大家都是紫牌！！
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水域夕阳-航拍
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七月二十三
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撬他！撬他！学会四两拨千斤，小个子也能在低位防中锋！
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【训练】全美第一后卫是怎样练成的?布兰登麦考伊,Isaiah Elohim,Mazi Mosely等加州顶级高中生的训练课
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过人没有那么复杂，只需要一个《半转身》
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有篮的凯尔要来了吗？李凯尔休赛季修改投篮姿势
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日本球员真的是把“快”体现的淋漓尽致！
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没想到教练….
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学游泳6月30日
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经常很多兄弟会问，在内线一遇到高个子就怕被帽，学好这几个技巧 #篮球技巧教学 #阅读防守 #阿里老乡干货满满
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杨皓喆离开CBA后又进化了！
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建议反复观看，从此告别远投跪膝发力！
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练运球一定要结合脚步，十大必练运球脚步，每天一遍
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弱侧手还不会上篮的兄弟可以直接划走了！
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看过大球打单挑没？朗佐鲍尔vs阿隆霍乐迪！最新单挑训练
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【深度干货】杨皓喆教你震荡运球的练习与运用技巧！！！
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这样做顿拜 事半功倍
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“不是哥们，你防个damn啊”
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这么干货的个人技巧，还不艾特你的兄弟来学 #篮球教学 #过人技巧 #欧洲步
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运球总是过不了人？台湾训练师Jack教你怎么练习和运用自己的运球技巧！干货满满！
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极具迷惑性的误导过人