建议反复观看，从此告别远投跪膝发力！
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如果你看完本期内容投篮还是发力脱节，你就该放下篮球搬起砖头了！
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顶肘和甩臂
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把这招练好了能过掉野球场99%的人！
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腿部发力>超远三分跟玩一样
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投手都会注意的发力细节❗️肩驱动原来这么重要
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虎口发力即抖腕的灵魂 希望帮助更多人！
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是谁还在曲膝前跪，不会正确的曲髋降重心！
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良好的举球平台是库里轻松投篮的奥义之一
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毫不费力投三分的顶级技巧❗️顶肘——一个让我从三分投不了到轻松投超远的作弊技巧
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投篮甩鞭发力
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投篮正腕发力与侧腕发力区别
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大部分人告诉不到蹬地出手的力量，就是因为举球后向前释放太早，身体没有上升！
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“重心转移”对“启动速度”的影响是大部分人忽略的问题！
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练运球一定要结合脚步，十大必练运球脚步，每天一遍
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远投跪膝发力的要注意看了！有投篮问题的可以发出来！
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先收小臂让手作用于篮球的下半球，这样再抬胳膊才能够把腿的力量用到篮球上，投篮发力会更轻松#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #干货分享
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投篮手型总是变、不稳定？两个训练方法帮你固定
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为什么科比的二段式跳投如此轻松？看完这个视频你会对二段式跳投有新的理解。
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什么是顶级节奏？看完这个视频你就明白了！
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投篮前跳太多：第一点头不要超过脚尖，第二点身体回正以后腿再发力#投篮 #投篮教学 #篮球教学
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投篮姿势改了一年才发现的两个秘密！
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伸髋起球，让你轻松远投！库里/科比投篮发力的共同节奏
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一段式投篮——库里热身动作简化版 避免过度跪膝、前倾前跳
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投篮精英化/如何解决库里都常出现的投篮问题
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一段式投篮发力顺序 分享给有需要的人
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辅助手细节分享
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轻松三分的必备要素之正确顶肘
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一段式投篮——髋部发力篇 避免前倾前跳、上肢紧张、发力不顺
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练好投篮比什么都重要
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投篮时，如何顶肘？
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一段式投篮细节篇 分享给有需要的人
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投篮手型-固定是正道
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如何找到压弹的感觉轻松三分
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我们应该教投篮姿势吗？
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90%的人投篮还不会屈髋，纳什亲授保姆级教程，从根源解决投篮前倾！
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投篮“膝盖”前跪如何改善
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看明白了，三分也就投稳了！
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投篮发力，找感觉去
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投篮要引膝而不是跪膝
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拒绝跳远式发力 学会垂直起跳投篮