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焦虑症、抑郁症、强迫症,是心灵脱离了与造物主的安全依恋后的流浪与不安
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焦虑症、抑郁症、强迫症,是心灵脱离了与造物主的安全依恋后的流浪与不安
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焦虑症、抑郁症、强迫症,无非只是大脑的感冒,休息充足,即可自愈
【CBT-6】知行合一(上):打破恶性循环之道,无为而无不为
学会“不信任”大脑,就可以走出焦虑症、抑郁症与强迫症
【强迫症自愈】真的能靠自己走出来吗 | 强迫症 | 焦虑症 | 森田疗法
女性成长20 孤独就是自由的代价,金钱是最好的桥梁,无论哪条道路都没有绝对的幸福
焦虑、强迫、内耗的本质,是“对思考上瘾”
对令自己焦虑的念头保持缄默,即可走出焦虑症、抑郁症与强迫症
为什么一个人小时候越乖,长大越会焦虑?
焦虑、抑郁、强迫的痊愈,不需要“正确的认知”
心脏症状
你担心的危险是假的!
焦虑、内耗时,一定要减少“自我对话”,我们吵不赢大脑
想要治好焦虑症,4个毛病必须得改!
觉察,是一切心理疗愈的基础
焦虑症难好的原因?
焦虑症不能根治,需要长时间用药。
懒的本质,是缺爱是内驱力的减少!
“忘我”是一切焦虑、抑郁的解药
焦虑后浅睡眠容易醒,是怎么回事?
闲聊:近十年焦虑症+抑郁症+强迫症三重buff的人生体验(下)
焦虑是假,身弱是真
「忘我」是一切焦虑、内耗的破局之道
为什么得了强迫焦虑后,胆子变得越来越小
焦虑症躯体化 4大表现
焦虑症、强迫症,是因为太“聪明”,但没“智慧”
高敏感的人,天生不适合“摆烂”
不管出现多大的焦虑抑郁,你只需念上这四个字
为什么越刷手机,越焦虑?
小时候太乖,导致长大后很焦虑,该怎么破局?
抑郁小伙熬夜、记性差,家长告状,中医爷爷先肯定再科普,好暖心
反内耗指南:停止自我对话,我们吵不赢大脑
焦虑症、抑郁症,是不可避免的命运安排
焦虑躯体化,如何缓解?
如何坦然面对因为焦虑、抑郁而荒废的生命?
抗焦虑药长期用,有副作用吗?
应对强迫焦虑的终极心法
杜绝“消极完美主义”,是神经症痊愈的关键
焦虑症康复全景图:双通道模型、症状和药物丨焦虑症丨症状丨康复丨药物丨认知行为丨焦虑探险025丨20240803
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焦虑症和植物神经功能紊乱是一个病吗