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职业拳击和业余拳击的关系
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我们的拳击水平不进行大负荷的训练,永远都不会成为高手!
拳击运动的核心能力和你想的一样吗?
打拳的时候要把肩膀送出去!
苏州拳击训练营第一名学员开始训练!
拳击上勾拳是这样打的
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拳击技术训练的顺序
为什么我们专业队的拳手常常打不过人家的业余拳手?
拳击步法的内容及原理
拳击抱架不要讲那么多细节
中国职业拳击发展不起来的重要原因之一!
出拳就像抽鞭子,身体是鞭杆,胳膊是鞭稍!
重拳的形成需要很多条件的!
教练的真相
打拳的时候,最重要的是把身体荡起来!
拳击防守不要硬扛,不要和体重并比你大很多的人打实战!
老拳匠拳击教学—穿透力
看容老师的教学才知道什么是一名优秀的教练
训练时数不够,不要参加职业拳击比赛!
出拳的穿透力- - 前手直拳
简单介绍后手直拳的发力辅助练习!
一个小练习,适合初学拳击的人!
拳击训练的竞技能力结构模型!
拳击训练会用进废退!
拳击技术训练要先解决变化的问题!
老拳匠拳击教学—提前量
拳击训练的真相!
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奥运会拳击与职业拳击的优劣!
拳击后手直拳的原理
有力的一拳不是单纯的靠手臂的力量
前手直拳的要领
拳击的摆拳技术要领与训练过程!
拳击强国的拳馆是什么样子?
拳击私教课如何选择教练?
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老拳匠拳击基础教学—倒重心
拳击对空击训练侧闪的时机感!