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【帕梅拉】2021第49周课表【45min热汗版】Day 1超燃虐臀!自用跟练侵删
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Up主身体还在康复中,只能云监督大家健身啦。疫情又来一波反复,注意防护。说明:帕姐目前只公开免费新手、进阶、热汗版课表,其余在她自己研发的app且收费的。 部分旧视频来源:@帕梅拉 ins @草莓鸡胸肉 b站
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