usapl全场冠军+级别冠军臧一凡
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108KG体重卧推300KG
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Rondel hunte硬拉410kg全记录
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职业力量举选手是这样训练肌肉的
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前年只有78kg 转眼间今年已经到90了
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听完头哥的采访，好心疼莎莎，她是怎么从第一|||天打到最后一天的！#孙颖莎 #王楚钦 #乒乓球#国乒#莎头5114
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【蒋哈克|硬拉教学】硬拉以及潘德雷划船的动作要领
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【杰夫】停止每天100个俯卧撑！我求你了！
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力量举蒋哈克完整蹲推训练
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力量举泰勒SBD日训练
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力量举拉塞尔卧推训练日（及top组解答）
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蒋哈克硬拉410KG/903磅
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拉塞尔最新非赛季完整上肢训练记录
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女子阿曼达硬拉265KG/584磅
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（硬拉400kg！）蒋哈克训练成功拉起400kg
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Shane hunt 传统硬拉347KG/765磅八次
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卡塞姆桑 训练硬拉290kgx5（谢菲尔德之王预定中）
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贾马尔挑战硬拉起一个史无前例的重量!
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卧推280KG六次！卧推尊者马多克斯回归
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两个人加起来15个奥赛冠军！罗尼库尔曼&菲尔西斯一起练背！
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看我53kg毫无训练，以为我力量很弱吧？
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（蒋哈克最新比赛成绩）硬拉400kg锁定失败！
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2024谢菲尔德赛：耶稣1113KG全记录
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kaufman最新硬拉PB 415.5KG/916磅
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国服最强硬拉:臧一凡81.65KG硬拉345KG
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【355kg卧推再创新高！！】julius maddox卧推355kg/783磅再次刷新卧推无装备世界纪录！
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他会是耶稣的下一个对手吗？（深蹲430KG）
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（蒋哈克最新比赛成绩） 卧推262.5kg
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阿纳托利：当我像你们这么大的时候，我曾经举过2倍这个！
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力量举蒋哈克最新卧推255公斤
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硬拉4.6倍体重！！74KG级别泰勒硬拉340.5KG...
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真正的丧尸歼灭者！！！
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力量举新晋硬拉王的上肢训练
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（中文字幕）全面解析德州训练法 VS 小蓝书新手线性计划【上】
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nojo 硬拉390KG 1.5次
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欣赏一下王曼昱的回抛发球，给肖战教练点赞，国家乒乓球队厉害
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【Jeff Nippard｜学术帝】你的力量水平达标吗？（从初学者~怪物）
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贾马尔硬拉440KG四次！完整硬拉训练记录（2023.12.19）
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Taylor atwood卧推195KG第二把
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蒋哈克总成绩1043.5KG比赛全记录｜WRPF｜the ghost clash 3
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蒋哈克硬拉410KG/903磅全记录