京东 11.11 红包
俯卧撑记录4*35 day122 2023.5.23
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面对剧痛也要努力坚持！
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俯卧撑记录4*35 day126 2023.5.27
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俯卧撑记录4*35 day130 2023.5.31
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俯卧撑记录4*35 day124 2023.5.25
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俯卧撑记录4**35 day82 2023.4.13
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每天100俯卧撑坚持一月计划 3-31
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俯卧撑记录4*35 day84 2023.4.15
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俯卧撑记录4*35 day104 2823.5.5
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俯卧撑记录4*35 day116 2023.5.17
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俯卧撑记录4*35 day91 2023.4.22
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俯卧撑记录4*35 day95 2023.4.26
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俯卧撑记录4*35 day90 2023.4.21
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俯卧撑记录3*35 day23 2023.2.13
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俯卧撑记录4*35 day129 2023.5.30
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俯卧撑记录4*35 day107 2023.5.8
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12岁少年，一次性130个钻石俯卧撑，用时8分钟
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俯卧撑记录4*30 day301 2023.11.17（蹲起4*25 波比跳4*20）
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俯卧撑记录4*32 day507 2024.6.11（蹲起4*25 波比跳4*10）
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俯卧撑记录4*32 day569 2024.8.13（蹲起4*25）
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俯卧撑记录4*38 day327 2023.12.13（蹲起4*25）
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俯卧撑记录4*32 day633 2024.10.16（蹲起4*25）
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俯卧撑记录4*32 day367 2024.1.23（蹲起4*25 波比跳4*20）
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俯卧撑记录3*35 day31 2023.2.21
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俯卧撑记录4*32 day499 2024.6.3（蹲起4*25 波比跳4*10）
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俯卧撑记录4*15 day505 2024.6.9
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俯卧撑记录4*30 day311 2023.11.27（蹲起4*25）
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俯卧撑记录4*32 day540 2024.7.15（蹲起4*25 波比跳4*10）
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俯卧撑记录4*32 day575 2024.8.19（蹲起4*25）
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俯卧撑记录4*32 day368 2024.1.24（蹲起4*25 波比跳4*20）
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俯卧撑记录4*32 day369 2024.1.25
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坚持俯卧撑第307天，俯卧撑120个
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俯卧撑记录4*30 day287 2023.11.3（蹲起4*25）
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第三百五十一天，快速俯卧撑其实就是在作弊，肌肉无法控制你的身体，所以你会快速回到原点支撑，与锻炼无益。
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简单锻炼一下
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俯卧撑记录4*38 day146 2023.6.16
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俯卧撑记录4*20 day506 2024.6.10（蹲起4*25）
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从零开始的俯卧撑第71天。胳膊没劲啊
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俯卧撑记录4*32 day547 2024.7.22(蹲起4*25 波比跳4*10）
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俯卧撑记录4*32 day508 2024.6.13(蹲起4*25 波比跳4*10）
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俯卧撑记录4*30 day267 2023.10.14(蹲起4*25）