京东 11.11 红包
惊人弹跳
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弹跳？
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分享几个暴涨弹跳的训练动作
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弹跳训练
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169cm头顶篮板
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175肌肉型扣将克里斯托弗 同时也是立定跳箱世界纪录保持者！
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身高1米7，能摸到3米4，这个训练你一定要练
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187cm扣篮什么水平？
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立定跳远保姆级教程
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正式训练弹跳一个月突破330，摸到了333
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力量不足成为了弹跳提升的瓶颈
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精英运动员的弹跳训练
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负重扣篮tzq
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拒绝弹跳膝｜膝关节保养训练
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这也没比钢蛋高多少呀
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【训练学】在垂直跳跃训练中使用深蹲的实际方法 || The ACTUAL Way To Use Squats In Vertical Jump Workouts
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每天保持柔韧性的练习，就再也不会有人说你动作僵硬了！ #篮球技巧教学 #拉伸 #阿里老乡干货满满
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【体能教学】弹跳必修的8种训练（抄作业）
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四个涨跳必须要练的训练动作
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你的教练不一定懂！如果目标是弹跳力， 你的离心训练策略到底做没做对？
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168托尼拥有五种起跳，一周六练，是天赋还是努力?#168#天赋#努力
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来看看你到底适合双手扣篮，还是单手扣篮？
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散步式扣篮
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初一的梦留到初三才实现.
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村里人
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年度最佳风车扣篮.
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核心力量（核心稳定性）训练
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和了解你一招一式的好兄弟打球是什么感受？
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臀下扣篮 戈登看到我19岁扣进，会想什么
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身高175传奇扣将T-Dub扣篮合集！
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大二学生在宿舍的爆发力练腿日！练后轻松扣篮！
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在球场拉？
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国内单吃巴特勒的初中生！！
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班门弄斧
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你们喜欢看的8mm木片训练又来了
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“不是哥们，你拿什么防”
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这节奏！防个damn啊！
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老詹
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越南流川枫这扣篮还挺帅