【老年饭桌】红烧排骨+葱烧豆腐+葱爆羊肉+清炒油麦菜，配白米饭~
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【老年饭桌】炸酱面，锅挑儿哒~
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【老年饭桌】限行日，不想说了，面条。
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【老年饭桌】限行日，芝麻酱面~
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【老年饭桌】面筋塞肉+洋葱炒肉丝+黄瓜炒鸡蛋，配二米饭
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【2022.11.7】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】有昨天炖的排骨和卤蛋打底，今天在食堂买了玉米粒炒鸡丁和清炒西蓝花，提前让马楼长蒸的白米饭~
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【老年饭桌】黑椒蜜汁鸡肉+香菇肉片+清炒小白菜，配白米饭~
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【老年饭桌】病人不吃的：虾不敢吃、买的酱牛肉不吃、蒿子秆塞牙不吃，白米饭吃了一半。马楼长不吃的：回族不能吃蒜蓉蒸排骨、烩丸子和酱牛肉不爱吃，基本上白米饭就蒿子秆
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【老年饭桌】红烧肉+卤蛋+黑椒西蓝花，食堂版鱼香茄子+尖椒土豆丝（辣，不敢给病人吃），主食配食堂版烙饼和聪明大米饭~
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【老年饭桌】最近不是吃米饭炒菜就面条子，今天回家翻出一盒奶香咖喱块，土豆胡萝卜洋葱、虾仁蟹棒鱼豆腐，都搞里头，最后倒进去点牛奶，还挺好吃~
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【老年饭桌】马楼长炖牛肉了，我就随便炒俩菜，冰箱有啥用啥。茄子炒西红柿+红烧土豆香菇，配紫米饭~
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【老年饭桌】限行日换了，面条日改周三了，今天马楼长版鸡蛋炸酱面~
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【老年饭桌】食堂版黄豆炖猪手+素炒平菇，马楼长版炖牛肉，我的飞速版酱炒西葫芦鸡蛋，配白米饭~咱这语速，亏气儿了都~
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【老年饭桌】红烧口蘑+蒜蓉小白菜+肉排骨！配红枣饭+绿豆汤~
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【老年饭桌】高级食堂版红烧大排+芝麻酱糖火烧+发糕，自己炒了个柿子椒丝，熬了锅棒子面粥，换了口味了，督儿爷很感兴趣~
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【老年饭桌】都说苦夏，我们就吃个顺序的，白灼虾+凉拌拨鱼儿+豆汁儿+绿豆汤（有人不接受豆汁儿）+菜团子+奶油炸糕
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【老年饭桌】又是限行日＝面条日＝喘息日，西红柿鸡蛋面，督儿爷不太爱吃，只吃了小半碗儿，就当清肠胃吧。
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【老年饭桌】今天老爹状态不错，做点对口儿的。莴笋炒肉片＋蒜蓉秋葵＋前两天剩下的最后一丢丢儿红烧肉+南瓜麦片羹，配白米饭。
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【老年饭桌】难得外出办事回家能早点儿，炒了黑椒西蓝花+清炒柿子椒丝，配上马楼长炖的牛肉，蒸个二米饭，营养又健康~
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【老年饭桌】马楼长做的她最拿手的——烧茄丝+西红柿炒鸡蛋＋牛肉熬白菜粉丝~
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【老年饭桌】限行日，茄丁面＋面筋塞肉
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【老年饭桌】红烧带鱼+孜然杏鲍菇+酱焖扁豆，配白米饭
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【老年饭桌】红烧肉汤炖土豆+卤蛋，莴笋鸡球，蒜蓉油麦菜，配白米饭~
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【老年饭桌】猪肉白菜馅儿饺子。不想说了，心好累！再也不自己做饺子了……
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【老年饭桌】外卖——菠萝古老肉+小豆凉糕，马楼长炒个菜花，加上昨天没吃完的红烧鸡翅，配白米饭~
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【老年饭桌】酱焖嘎鱼+青菜钵+美龄粥。配白米饭~
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【2023.3.4】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】美人儿大爷红烧排骨＋牛肉末炒蒜苗＋清炒小白菜，配白米饭~
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【2023.1.8】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】葱烧海参+家常豆腐+清炒洋白菜，还有昨天的红烧排骨，配白米饭
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【老年饭桌】今天我们吃外卖——香河肉饼，四种馅儿，猪肉大葱、猪肉尖椒和牛肉韭菜、牛肉茴香。为了安全，又买了食堂版熘肝尖+地三鲜~
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【老年饭桌】食堂版鱼香茄子+糖醋里脊（鸡肉的），炒了个包菜粉丝，配白米饭~
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【老年饭桌】西红柿烧菜花+黄瓜炒培根+南瓜羹，配白米饭。
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【老年饭桌】听说中午又吃的芝麻酱面，估计督儿爷就没多吃，得，晚上好好做饭！用昨天的小肉肉和卤蛋烀的茄子和豆角，蒜蓉苋菜，西红柿炒鸡蛋，配白米饭~
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【老年饭桌】炖小肉肉儿+醋熘白菜+西红柿炒鸡蛋+黑椒西蓝花+熟食，配白米饭
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【老年饭桌】小卤肉+卤蛋+烫生菜，假装卤肉饭~莴笋炒鸡蛋。配白米饭~好几天没吃过红肉了，给督儿爷解解馋~
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【老年饭桌】五彩煲仔饭~原料随心所欲，菜肉都炒熟，倒米饭锅里，水比正常蒸饭多一点点，然后就和蒸饭没啥区别了~
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【老年饭桌】春饼卷一切，配荷叶绿豆汤~
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【老年饭桌】蚝油杏鲍菇+五彩鸡丁+清炒柿子椒，配紫米饭~三个下饭快手菜，推荐哦~
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【老年饭桌】今天把家常菜贯彻到底，柿子椒炒鸡丁+杏鲍菇炒洋葱，配白米饭~
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【老年饭桌】小卤肉+卤蛋，花色鸡丁，素炒柿子椒丝，配杂粮饭~
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【老年饭桌】新学的口蘑酿虾滑+令人恍惚的黑椒西蓝花+清炒小白菜，配白米饭~
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【老年饭桌】肉沫烧冬瓜+炒四丁+清炒奶油白菜+西红柿浓汤，配糙米饭~