【老年饭桌】限行日，芝麻酱面~
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【老年饭桌】面筋塞肉+洋葱炒肉丝+黄瓜炒鸡蛋，配二米饭
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【老年饭桌】外卖：盐水卤豆腐+茄子炖豆角+宫保鸡丁，马楼长拿手熬白菜，配白米饭
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【老年饭桌】红烧鸡腿炖土豆+杏鲍菇拌黄瓜丝+绿豆汤，配烧饼夹鸡蛋和煎饼
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【老年饭桌】红烧肉+卤蛋+黄瓜丝拌蟹肉棒+西红柿炒洋白菜，配白米饭~
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【老年饭桌】夏至不吃面！红烧土豆+洋白菜炝炒西红柿+排骨+豌豆鸡蛋汤+豆沙烧饼和肉夹馍~
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【老年饭桌】今儿又是赶赶啰啰的一天，下午实在赶不回去了，路上买的凉皮和蒜肠，回家切了黄瓜、柿子椒和小葱蘸酱，对付一顿。
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【老年饭桌】今天偷懒儿了，来个豪华版方便面——朝鲜冷面~
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【老年饭桌】大姑爱心朝鲜冷面，省事了~
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【老年饭桌】限行，不废话，西红柿鸡蛋面！
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【老年饭桌】马楼长炖牛肉了，我就随便炒俩菜，冰箱有啥用啥。茄子炒西红柿+红烧土豆香菇，配紫米饭~
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【老年饭桌】红烧肉+卤蛋+醋熘白菜，还有马楼长昨天炖的鸡翅，配豆饭~
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【老年饭桌】炖小肉肉儿＋面筋酿肉+素炒柿子椒，配白米饭~
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【老年饭桌】蒜蓉蚝油烧冬瓜+柿子椒炒鸡丁+食堂锅包肉，配白米饭，中规中矩~
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【老年饭桌】今天加班到家又晚了，马楼长做的茄丁面。到家没赶上饭，倒是赶上场大暴雨……
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【老年饭桌】黑椒蘑菇西蓝花+莴笋炒香肠，配荠菜菜团子+绿豆汤，干的稀的荤的素的都有了，做着也不费劲~
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【老年饭桌】昨天的肉饼剩好多，今天晚上都给打扫了，凉拌腐竹黄花木耳，白米粥~
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【老年饭桌】食堂猪蹄儿+红烧冬瓜+香菇小白菜+食堂糯米糕~营养又健康啊兄弟们
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【老年饭桌】老舅牌软烂的牛蹄筋~黑椒西蓝花+肉片炒洋葱，配大枣米饭~
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【老年饭桌】毛豆炒鸡肉丁+清炒莴笋丝+炖小肉肉和卤蛋，配白米饭~
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【老年饭桌】拌凉菜+煎培根+香肠+网红脆皮年糕，配发面饼+绿豆汤~
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【老年饭桌】红烧口蘑+蒜蓉小白菜+肉排骨！配红枣饭+绿豆汤~
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【老年饭桌】5点下班，还没开学不怎么堵，6点多一点到家，马楼长做的茄丁面~
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【老年饭桌】红烧带鱼+孜然杏鲍菇+酱焖扁豆，配白米饭
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【老年饭桌】红烩泥肠+清炒洋白菜+炖小肉肉和卤蛋，配二米饭~马楼长吃汤饺~
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【老年饭桌】鸡蛋肉汤电饭锅一锅出……凉拌黄瓜腐竹木耳。说起我家冰箱里的菜，槽点太多，改天详细吐槽~
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【老年饭桌】红烧豆腐+西红柿鸡蛋汤+扁豆炒牛肉+油焖虾，配白米饭~
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【老年饭桌】红烧肉+卤蛋，西红柿炒鸡蛋，腐乳空心菜，食堂版番茄鸡球，配白米饭~
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【老年饭桌】下班晚了，来不及跑回去做饭了，叫了外卖，正好换换口味。地三鲜+红烧日本豆腐+酸菜水晶粉+烤鸭套餐~配白米饭~
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【老年饭桌】总结了一下督儿爷头两天一吃饭就觉得憋气儿，今天做的再软烂点。肉沫烧茄子＋红烧冬瓜+杂粮饭~效果显著，都吃了，没觉得憋气儿~
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【老年饭桌】5点下班人悲催的继续叫外卖，白灼秋葵+翅汤鲜虾浸菠菜+失败的金汤小酥肉，万幸还有昨天美人儿大爷炖的三黄鸡……
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【老年饭桌】和美人儿大爷合作的一顿饭，柿子椒炒鸡丁+黄瓜炒虾仁+葱烧豆腐+酱焖扁豆，配白米饭~
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【老年饭桌】炖小肉肉+炒口蘑+蒜蓉秋葵，配白米饭~
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【老年饭桌】老舅牌软烂的牛蹄筋~素烧茄子+虾皮洋白菜+蚝油杏鲍菇，配藜麦饭~
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【老年饭桌】冬瓜汆丸子+西葫芦炒肉片+蒜蓉菜心，配糙米饭~
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【老年饭桌】限行日，不想说了，面条。
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【老年饭桌】蒜蓉蒸排骨+口蘑酿虾滑+蒜蓉荷兰豆，配糙米饭~
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【老年饭桌】西红柿鸡蛋面~
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【老年饭桌】今天晚饭简单一些。朝鲜冷面+罐头肉丸~
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【老年饭桌】听说中午吃的挺丰盛的，所以晚上就简单一些喽~肥牛饭+虾皮小白菜汤~
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【老年饭桌】食堂版黄豆炖猪手+素炒平菇，马楼长版炖牛肉，我的飞速版酱炒西葫芦鸡蛋，配白米饭~咱这语速，亏气儿了都~