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体重52公斤旋前神器33公斤算什么水平
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腕力奇迹 1 (体重50旋前30做组)
体重100斤以下应該没有臂围比我大的吧
老五旋前30公斤做组
体重52公斤靠墻弯举5次什么水平
腕力旋前训练的全部练法!腕力新手必练!
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体重50公斤的高中生掰78公斤的猛男
一般高中生用45公斤练手腕就可以啦
练完背无聊试一下20g前旋只能做25个左右
16kg旋前
体重50公斤旋前神器30公斤做組什么水平
丹尼斯30kg旋前
体重100斤这臂围同級別应該沒有人比我粗
斗腕,体重50公斤对65公斤,
体重不到100斤的文弱书生
体重50公斤的细狗二头弯举40公斤做組
17岁高中生一天之内拇指旋前两次突破30kg,小臂纬度接近40
高二虚仔单手弯举30kg
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体重50公斤弯举45公斤做组
德文锁弯举40公斤做組
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同学这力量还得练呀
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体重50公斤的细狗高中生VS卧推200公斤做組的健美运动员
高一生弯举31.5千克,但远比不过某数据哥
体重50公斤靠墙弯举28公斤8次在国內什么水平
体重50公斤30公斤全程弯举6次
体重只有50公斤的文弱书生这肌肉什么水平
垂举30公斤做組,体重50公斤
高中生这臂围什么水平
20公斤靠墻弯举16次奖励2000
这样的旋前同体重算什么水平
体重只有50公斤腕弯举57公斤
体重50公斤腕力爱好者这肌肉什么水平
体重50公斤细狗高中生单手弯举31公斤3个
垂式弯举40公斤做組什么水平,我感觉垂式40比弯举难45还难
【教科书式】70公斤左手王者~王凯旋前神器训练视频,这是之前给凯皇定制的难度加大的旋前神器,由于难度太大没有考虑上架,普通版本旋前神器也可以参考动作!