新手卧推需要触胸吗？大家怎么看？
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90kg做两个100kg就能起？大家怎么看？
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卧推其实很危险！大家健身一定注意安全！
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卧推一个月上70kg，推100kg需要多久？
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三分化训练一小时时间够用吗？大家三分化都用多久？
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杠铃卧推需要触胸吗？重量。一大就没法触胸了怎么办？
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想卧推力量增长？容量一定不能大！
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卧推用自由器械好还是史密斯好？你怎么看？
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力量大又不代表体型好 怎么背被别人看见呢？
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女生练了5个月卧推55kg是啥水平？
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练完腿第二天状态特别差怎么办？是不是应该休息一天最好？
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经常冲大重量可以吗？可以涨力量吗？其实深蹲硬拉卧推对于冲重量的收益完全不同！
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女生硬拉三倍体重是什么水平？大家都能拉几倍体重？
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为什么卧推增力对于体重和训练年限要求那么高？
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一个月增力训练一个月增肌储备可以吗？三个月太久了！
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卧推140kg的人多吗？我朋友单位很多人都行！你信不？
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能卧推起140kg到不为人知的工作，大家想想看是啥工作？
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卧推120kg做组硬拉也是120kg正常吗？
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57岁保洁阿姨100kg卧推5次你敢信？
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硬拉10x10千万不要做！你会后悔的！
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83kg两年卧推170？啥水平？
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卧推最大重量100kg，用90kg一次能完成4次吗？
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女生卧推50kg我都没见过！一般女生都推多少？
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进健身房十年就见过三个人卧推140kg，这个比例正常吗？
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三年卧推140kg什么水平？
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卧推力量涨了15kg，肌肉一点没涨怎么回事？
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卧推真的那么容易胸大肌撕裂吗？75kg卧推能胸大肌撕裂吗？
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卧推50kg什么水平
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卧推什么时候可以考虑加重？
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史密斯器械做卧推肩膀疼正常吗？自由卧推就不疼！
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一般健身房女生三大项400kg就已经是健身达人了吧？
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90kg，5✖️8，一年前新手时期被嘲讽的重量，终于可以做组了。
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女生三大项的推原来不是卧推是臀推？
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练完第二天一点不疼怎么办？是不是白练了？
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女生哑铃推肩27.5kg哑铃一对是什么水平？
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普通人硬拉多少算天花板？
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5x5能增肌么？还是说只能增力！
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女生练了六个月硬拉过了两倍体重是啥水平？有力量天赋吗？
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三大项深蹲硬拉卧推正常比例多少合适？
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健身房硬拉不让砸地怎么办？
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男生拉100kg真的是入门水平？拉多少才算优秀？